“自律，能治愈一切迷茫！”

都说自律能够治愈一切迷茫，刚开始我并没有觉得，现在随着人生经历的增多，我也深以为然。

这一两年，我看到最多的一句话就是M・斯科特・派克说得这一句话：

“人生是一连串的难题，解决人生问题的首要方案，乃是自律。”

自律，能治愈一切迷茫！

01

自律者，精神富足

虽然大家都知道早起早睡，运动保持健康的重要性，但是能够一直坚持下去的人却很少很少。

尤其是在寒冷的冬天，又到了考验人的意志力的时候了。

很多人宁愿躲在被窝里拖延着时间，也不愿意早早起来不慌不忙的洗漱收拾开始一天的工作。

再看看那些自律的人，坚持早睡早起，还坚持运动保持健康，他们的精神状态真的特别的好。

粥左罗曾说自己养成了早睡早起的习惯后，在周末都会坚持早起，而且毫不费力，生物钟特别规律。

作家李筱懿每天坚持早睡早起，不到5点就开始写作，每晚10点就睡觉了，如此自律，真的很少人能够做到，而她偏偏做到了。

视频号里，她还说自己很爱运动，一是可以锻炼身体，二是享受运动带来的公平感。

我很喜欢她在视频号说得一句话：

“运动只和你的自律有关，没有速成、没有捷径、没有半途而废，只有日复一日的实干，才能健康由我不由天。”

自律者，保持身体健康，精神上才会富足！

02

越自律，越富有

我之前认识一位老师，她真的超级自律，坚持早起有5年多了，一直坚持，而且从未中断过。

就是因为她的自律，所以她吸引了很多人加入她的社群，我也是其中之一。

也正是如此，所以她的财富积累越来越多，仅仅两年时间，她就买房买车了，真的超级励志且富有能量。

这让我想起了苏格拉底的一句话：“谁想转动世界，必须首先转动他自己。”

正是因为她的自律，所以她影响了成千上万的人，也正是因为她的自律，所以她从宝妈逆袭成为年入百万的人。

在她身上，我真正明白了越自律越富有的人生道理。

很多人都说自律是很辛苦的，需要各方面的克制和忍耐，但是从她身上，我看到了能量满满的她。

越自律，越富有，它将点亮你的整个人生！

03

自律者，才能掌握自己的命运

本杰明·富兰克林，是美国《独立宣言》起草和签署人之一，另外他还是作家，科学家，发明家等。

这么伟大的人，你知道他在年轻的时候，有一段很长的时间都找不到工作吗？

后来，他才意识到原来自己缺乏约束力，唯有保持自律，养成良好的习惯才可以获得成功，掌握住自己的命运。

就这样，他总结出了保持自律的13种好习惯，并且一一执行，一直从青年践行到老年，真的非常了不起。

十三种自律习惯如下：

01节制——食不过饱，饮酒不醉；

02寡言——言少于人于己有益，避免无益的聊天；

03有序——东西放置有序，做事要分轻重缓急；

04决心——当做必做，决心要做的事坚持不懈；

05俭朴——用钱于人于己有益，切忌浪费；

06勤勉——不浪费时间，做有用的事；

07诚恳——不欺骗人，思想纯洁公正；

08公正——不做损人利己的事；

09适度——避免极端；

10清洁——身体、衣服、住所力求清洁；

11镇静——勿为小事而惊慌失措；

12贞节——切忌房事过度；

13谦虚——仿效耶稣和苏格拉底。

也正是这样，他自此成为了一个全新的人，也取得了一系列的伟大成就，彻底改变了自己的命运。

正如《觉醒年代》中所说：

“在这个浮躁的时代，只有自律的人才能脱颖而出。”

也正是因为自律，所以才能治愈一切迷茫！

最后，我祝愿大家都能做一个自律的人，都能因为自律而过上自己喜欢的生活！