今天上午为朋友做了一个比较成功的沙盘，他也感慨沙盘这么神奇噢。我突然发现，沙盘做得好一定在前面把问题或目标梳理清楚。我用了跳一跳，AB恐惧，沙具联想等技巧帮她处理。虽然结果不错，但是耗时太久，下一步要练习的就是如何在有限的时间里找到目标。
其实这位朋友看上去大大咧咧，在某些课堂的表现，我一度以为她是一个积极正能量的人，但是读了她的数字，我知道，她内心有一个过不去的坎，那就是她不能和自己的童年和解。我坦言若你觉得过去影响了现在的生活，需要去探索，但现在觉得还好，那就不需要揪着不放。今天因为时间关系，没有更深入下去，下次有机会为她做一个内在小孩和NLP的调整会更好！
我很怕做熟人的个案，因为自己面子的原因，一方面因为相对熟悉，怕对方有芥蒂，另一方面做的达不到理想，会沮丧，而这段时间认真学习，解盘技术提升特别快，我是对自己的要求太高，一定要到自己的标准才会出手，自信心大增！
晚上看到以前的工作群信息很多，我忍不住翻看了一下，看到熟悉的场景，只是配角换了一下。心里不知道为什么，感觉很解脱。现在的生活方式我确实很喜欢！即能顾家，自己也能做喜欢的事！
1.弟弟帮我拿东西
2.朋友随喜红包
3.早上老公去深圳出差，临走前我要求他报我一下，他同意了，虽然没有达到我要的感觉，但是本来就没有，有就要感恩，他走后，我又跟身体对话，与那些情绪共处。
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