偶然有一天知乎推送内容“有一双长腿是什么体验？”……
我不经陷入了沉思（zi bi）……突然觉得知乎不再友好了23333，这让我不经会想起我那180的朋友（女孩）。每每出门与她逛街我都有种深深的发育不良的“幸福感”，被她牵着，保护着，男盆友视角聊天、自拍……羡慕啊，1.2的腿啊！！！多少功德无量才能修炼此腿？！想死的心都有了。。。
但是这件事也让我惊奇的发现，女孩能不能更漂亮还取决于又长又美的腿。比如：李溪芮，我喜欢的女星之一。说句老实话，我是真喜欢她…她的大长腿，还有她神情的冷艳和举手投足间的小俏皮，在我看来，真的挑不出任何缺点啊。
（本文所有图片均源自网络）
啊啊啊啊啊啊~！！！瞅瞅这大长腿啊！！！！
看看这个比例！！！
当然，除了李溪芮，我特别中意的大长腿还有杨幂啊，乔欣啊，唐嫣等等。所以小编发现女神的腿共性点不仅长还很直肤色散着光让人第一眼就看得到。不信来看！
小编发现大幂幂的身材无敌棒啊~！有木有？？！!
乔欣个人感觉在欢乐颂中不算太出彩但是却是小编认为最舒服最耐看的一位姑娘，喜欢她的性格她的皮肤她的样貌，当然还有她的大长腿啦23333333
糖糖在微博看到有人拍到糖糖婚后发福的照片在那儿可劲儿酸，其实吧，小编觉得只要嫁给爱情发福不更证明婚后太甜了嘛？哈哈哈哈哈
以上盘点了这么多的长腿女神，接下来重点来啦！小编给大家带来了瘦成腿精的独家秘籍哦！
为仙女们双手奉上：
首先来介绍几款瘦腿的食物：
1. 苹果：众所周知，苹果不仅可以祛痘还可助消化，其实它富含的苹果酸更有助于代谢掉体内多余的盐分和热量，可以瘦腿，并且能够很好的解决便秘问题呢。
（小仙女们看过来啦~用热量相机拍一拍轻轻松松就知道了苹果的热量~啧啧啧~是不是很方便又有趣呢？！）
2. 香蕉：香蕉含有很多钾，钠的含量低，适合饭前吃，适合瘦腿。
3. 西瓜：西瓜和香蕉一样含钾量高，并且有助于排毒，含有丰富利尿激素，瘦腿的不二选择。
4. 木瓜：木瓜含有丰富维生素C和胡萝卜素，虽达不到很好的丰胸效果，但健脾养胃还能瘦腿。
5. 芝麻:我们都知道芝麻乌发，但是它含有的元素也能适量降低胆固醇达到瘦腿的效果。
6. 海苔：含有丰富的维生素，可促进新陈代谢，减肥嘴馋吃海苔准没错啦！
其次来介绍一些躺着就能做的瘦腿动作：
1. 锻炼大腿的前侧:
2. 锻炼大腿：
3. 锻炼内侧：
4. 小腿后侧：
5. 锻炼臂部：
6. 拉伸臂部和大腿内侧：
7. 拉伸大小腿后侧：
8. 拉伸小腿外侧：
最后且也是最重要的一点是：坚持坚持再坚持！努力努力再努力！冲鸭！仙女们！！！
以上就是小编给大家带来的瘦腿秘籍，如果能坚持下来相信每一位美眉都可以变成“腿妖精”！想要了解更多瘦身指南的一定不能放过“do你瘦”噢，还有热量相机监督你不能贪吃呢！不能等啦~再不关注担心又要胖了呢！
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