为了更好地控制体重，我打算将跑步或者瑜伽提上日程。一番思想斗争后我选择跑步，希望自己可以坚持。
会选择跑步，有脚踝尚未完全痊愈不宜瑜伽的因素，但更多的，是受我家两个大男人的影响。
先说我家小伙子，自暑假开始，几乎没有睡过懒觉，每日早起跑步。至今两个月，从最初的只早起跑5－10分钟到如今的早晚各跑15－20分钟，令我在心中竖大拇指。
功夫不负有心人，小伙子的身材终于不臃肿了，逐渐结实起来，衣服穿起来也明显好看多了。
再说我家先生，去年不知道什么时候开始进行的跑步，今年更是几乎天天跑步，如今每日跑步七公里轻轻松松。今年暑假期间只要在家都会陪伴小伙子跑步，从不松懈。
先生的跑步效果更是显而易见，原本近80公斤的体重，如今恒定在67公斤左右。
暑假期间，先生与小伙子跑步时，我也常常会一同出门，跟在后面快走。慢慢地，我也动了跑步的念头。
尝试了几次短距离跑，感受到脚踝没有啥不适，昨日我慢跑了差不多10分钟，感觉还行。
尽管这样，我还是担心自己跑不远，不能坚持。感谢先生的鼓励:“我最初的时候也跑不了多远，还不是一点一点逐渐加上来的蛮。”
是了，循序渐进，加油！跑起来，风会拥抱你！
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本文标题：嬾姽要跑步
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