益生菌是在人体肠道、生殖系统产生健康有效物质的微生物，也是人类生命健康的根源。人体内的益生菌其中以乳酸杆菌为代表，生长代谢活动产生益生菌素，这些由益生菌代谢产生的益生菌素，可以有效杀灭不段进入人体腔道的各种致病菌。
在人的体内，有3种菌群，分别是有益菌、中性菌和有害菌。当有害菌过多就会损害身体，而中性菌是作为墙头草一样的存在，有益菌和有害菌哪种多，它就会往哪边倒。人们不健康的生活习惯，如过量饮酒，服用化学药品，滥用抗生素等，都会导致人体腔肠内的益生菌的死亡，导致由益生菌及益生菌代谢物益生菌素共同构成的保护屏障破损。
从此畅享生活，复合益生菌
平时补充益生菌对人体来说是非常有必要的一件事情。市面上的益生菌种类很多，需要选择适合自己的益生菌也是很重要的。苏宁众筹上线的一款笃亲生机复合益生菌针对于东方人体质，8种益生菌，高达80%存活率，帮助益生菌在肠道内的吸收。
益生菌有着神奇的四大功效，是很多人都没有了解的，今天就一起来看看。
帮助营养物质消化吸收
许多益生菌株在胃肠道内可以产生消化酶，而这些酶能帮助人体更好的消化所摄入的食品以及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。
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产生重要的营养物质
益生菌除了能够帮助营养物质的消化吸收，还能产生维生素包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
抵抗细菌病毒的感染提升免疫
在抵抗细菌病毒的过程中，益生菌一般会通过三个步骤来清除有害菌对身体的伤害。首先是抑制有害菌的生长。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质及与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。第二步就是抑制有害菌产生毒素。最后是清除有害菌产生的毒素。
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预防和治疗疾病
人体许多健康问题都是由体内菌群失衡引起，决定因素是微生态的平衡可通过使体内菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗的目的。比如腹泻、便秘、阴道感染等综合症状国内外已经经过多年的研究和实践证明使用特定的经临床证实的益生菌可有效地进行治疗。
在关注人体健康养生的今天，很多人都注重自身的健康状态，会从摄水量、维生素补足等方面着手，其实足量益生菌的补足才是最重要的。
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