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《在变化的世界稳稳地活》卡片写作练习02(一)序言--疫情后的生

《在变化的世界稳稳地活》卡片写作练习02(一)序言--疫情后的生

作者: 紫丁香花儿朵朵 | 来源:发表于2022-09-03 15:51 被阅读0次

书中原文
最大的恐惧来自绝望。

核心概念转述
人不是被现实之物吓死的,而是被头脑中的想象画面、以及期望落差产生的内心绝望而吓死的

个人体验
修昔底德说,“最大的恐惧来自得知自己患病时的绝望。”

这几天陪父亲住院,本已好转期盼出院的他,咳嗽加重,检查显示双肺感染,还需打针治疗。

我有些恐慌,他也有些恐慌,晚上他居然跟我谈到了他已想好灵堂前的挽联。

91岁的高龄,遇到这种病不仅对他本身体能是一种考验,更是心态上的考验。

我反省自己,首先调整心态,用我的心态影响他,温柔坚定,怀抱希望,平和面对。

虽然抱有希望不能改变他的病情,但若不怀抱希望,更是会让人陷入绝望不可自拔。

还好,感谢医术高明,医生调整了用药,给了一点激素,咳喘减缓,人感觉好多了,他的胃口也好了。

虽然他还有痰、还在喘、还在咳,病房中已不再愁云笼罩。

行动指南
人无法预知未来,也无法操控未来。认识到人的局限性,不盲目乐观,也不过分悲观。该吃吃,该喝喝,这是我们面对不确定性的态度。

陷入困境人会有不安,但我们可以调整自己不被不安捆绑。不安也不能改变现状。

笑也是一天,悲也是一天,为什么不选择笑对人生呢?

贵在觉察。任何时候都不要失去觉察,走好每一分钟。

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