早上写日记的五大好处:
1.可以做好一天的准备。(计划性)
2.可以正确地写出昨天所发生的事情。(效率性&忠实性)
3.冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。(中立性)
4.早上是最安静自由的时间,不容易被打扰。(持续性)
5.可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天。(灵活运用性)
既然写晨间日记有这么多好处,一定要坚持;为不断磨练心性之路,留下痕迹。
早上写日记的五大好处:
1.可以做好一天的准备。(计划性)
2.可以正确地写出昨天所发生的事情。(效率性&忠实性)
3.冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。(中立性)
4.早上是最安静自由的时间,不容易被打扰。(持续性)
5.可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天。(灵活运用性)
既然写晨间日记有这么多好处,一定要坚持;为不断磨练心性之路,留下痕迹。
本文标题:《晨间日记的奇迹》(先完成)
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kzcbzqtx.html
网友评论