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《晨间日记的奇迹》(先完成)

《晨间日记的奇迹》(先完成)

作者: 友文行 | 来源:发表于2019-05-23 15:43 被阅读0次

    早上写日记的五大好处:

    1.可以做好一天的准备。(计划性)

    2.可以正确地写出昨天所发生的事情。(效率性&忠实性)

    3.冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。(中立性)

    4.早上是最安静自由的时间,不容易被打扰。(持续性)

    5.可以将过去宝贵的经验或回忆,运用在当天。(灵活运用性)

    既然写晨间日记有这么多好处,一定要坚持;为不断磨练心性之路,留下痕迹。

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