2021-01-13

2021.01.13 一二三团曙光里 零下二十度

    今天发生的事情：1-六点左右就起来，感觉很好，终于可以早起咯，因为我觉得明天晚上十二点睡，六点起就是一个很正常的作息时间，这样也可以做很多的事情，看书，微博，运动其实都是可以一连串做完的；2-下午的时候，医美的情况开始又进一步，所以最近需要花点时间去看一下你维护的医生的博文，这是最起码的尊重，也是最起码的要求，不懂得就去查，去问，这样才叫有资格称为自己叫运营人；3-下午的时候，在听完黄奇帆老师的讲座，觉得最后一点太经典啦，未来的希望在哪，国内大循环，国内国际双循环相互促进的新格局发展，听得我还是有点小惊喜。

      观点：如何让自己坚持自己的拍视频习惯？首先要搞清楚自己为什么没有去坚持拍视频，第一环境的原因，就是你觉得这个环境不适合，你就否决拍视频的念头，第二你给忘了，很多时候因为这个环境不合适那个环境不合适也就忘掉这件事，在长期的几天玩掉，也就很难去持续这件事，也就没有坚持下去，第三最重要了，就是你自己的潜意识里就是不想拍 ，觉得不重要，不能够给你带来什么，所以就没有，最主要就是看你是否足够想，如果足够想的话，肯定是可以每天拍的，而且不会找借口。以上是自己对不拍视频给出的原因，那么克服以上三个原因，或许问题就能解决，同样会有新的升华，第一点我觉得无论是什么环境，有人也好，没有人也好，都记得去拍，第一步无人的时候记得去拍，然后回家的时候也要去拍，暂时可以小声一点，后期再慢慢变大声点，一点一点的去突破，做离自己可以接受的事情，然后一点一点去蚕食这个问题，第二也就是需要不断去提醒自己，也就是每天晚上看一下今天做的事情，是否有遗漏的，是否做了，没有做的话，就赶紧去做，而不是拖延，第三，从心理，潜意识，还有行动都得必须重视拍短视频这个问题，因为这是为直播做准备的，首先得把话说清楚，以至于未来做直播的时候，能够和别人讲清楚一件事。我觉得只要从这三个方面去做，应该解决每天拍视频不是多难的事情。

      反省：1-今天专注度一点都不够到位，从上午去，就没有很长时间做一件事，除了早上，晚上的时候，还算可以，所以还是要连自己专注度，在短时间，碎片化的时间，集中精力去做较长的时间的事情，这样才能帮自己克服自己的分散心；2-保持极度的乐观，我的语言总有点伤人，一定要想办法去解决问题，而不是逃避问题，我感觉今天说话的时候，就有点在逃避问题，想办法解决才是，才是解决，而不是放弃问题。3-不要让自己不好的情绪泛滥，永远要有一颗机器之心，努力去做事，努力去挤压时间，去把事情做得更多更好，而不是抱怨什么，停止抱怨，无论是睡觉的时候刚醒来，还是清醒的时候，从潜意识就要停止抱怨。