这里介绍三个方法，我们先看第一个，利用“3的法则”让对方觉得你靠谱。
在工作中你有没有遇到过下面的场景：你在给领导汇报工作时，问他上次会议决定的销售目标能不能更改？领导就问你为什么。你说，因为人手不够，所以担心完不成目标，想在宣传活动期间调整这个销售目标。领导听到宣传活动，又问活动准备的怎么样了，然后你把话题扯到赞助商方面去了。
像这样说话抓不住关键，不仅你自己觉得苦恼，对方也听得很烦躁。这样非常不利于工作的开展。其实这都是因为你在谈话时没有抓住魔法数字3来展开你的话题。只要把你想传达给对方的信息概括为三点就可以了。这样你自己的思路会变得清晰，人也会变得自信。
对于上面的例子，我们用数字3来梳理一下。当领导问你为什么想要改变销售目标时，你可以这样说：“因为三个理由。第一，人手不够。第二，宣传活动方案还在修改中。第三，我们和赞助商还没有谈好。”这样清晰明确的理由可以让领导对你产生好印象，觉得你这个人还比较靠谱。
当你面对客户时也是这样，比如说你在跟客户介绍公司的新产品。客户问你们新产品和竞争公司的产品相比有什么优势？这个时候你应该毫不犹豫地说，“我们公司新产品有3点优势。”然后再边说边想。你可以说产品功能更多，价格更优惠。如果你实在想不出第三个优势，该怎么办呢？有一个诀窍，就是反问客户：“您期待的第三点优势是什么呢？”
客户可能会说“是包邮包安装吗？是售后服务更加周到吗？”他的说法很可能正好提醒了你，你就说是的。像这样说三点可以让你立刻冷静下来，不再紧张。说的时候不能够有任何的犹豫，这样才能让对方觉得你是自信的、靠谱的。
说完第一个方法，再看第二个方法：用眼神和肢体语言来传达你的善意。
人们常说眼睛是心灵的窗户。确实如此，在沟通过程中，眼神的交流有时候比语言更加重要。对方从你的眼神中可以看到你的诚意和热情。眼神交流的最佳时间是三秒，不要过多也不要过少。为什么这么说呢？
因为只看对方一秒的话，其实只是匆匆的一瞥。看对方两秒表示注意到了，看三秒的话就可以表达出你的感情。三秒以上的话，除非你们是恋爱关系，可以长久注视对方，其他人建议不要这样。因为长时间地盯着对方看，表达了对他的不信任。总之看长了就不是善意的眼神了。和领导一块去拜访客户的时候，不要紧盯着客户看。因为这样会让他觉得非常的不舒服，尽量把视线放在领导身上。
除了眼神交流之外，还可以通过肢体语言来表达你的善意。第一种是带有明确信息的肢体语言。比如对方的说话声音太小，你可以把手放在耳朵边上，对方就明白了。但是如果对方说话时你把手交叉着放在胸前，低头看着地上，这样对方会觉得你根本就没有诚意听他说话。第二种是表示数量的肢体语言。比如你说有三点内容的时候就竖起三根手指，而且要注意让对方看到你竖起手指再说。
注意一定不要做一些不体面的肢体语言。比如开会的时候不停地转动手上的笔或是按圆珠笔，还有抖腿、挠头、搓手这些无意识的动作。其实你只要放松下来，就不会出现这些由于紧张引起的小动作。有一个缓解紧张的办法是把你的手放到口袋里面或者靠在椅背上面，慢慢地你就会放松下来。
最后一个方法是，只说三点让对方觉得事情很简单。
3这个数字会让人觉得事情比较简单，容易做到。比如方便面的说明上面一般都会写用开水泡3分钟就可以吃了。有一些节目，比如“三分钟的料理美食”其实它可能超出三分钟，但是这个节目名字就很吸引别人去看，因为它的时间很短。
假设你要请同事帮忙。利用3的法则可以这么跟同事讲：“想请你帮我做3件事情，准备明天会议的资料，通知参会者并预定会议室，可以吗？”当你这样条理清晰地告诉对方有三件事情要做。他会觉得非常的简单，很可能会立刻答应你的要求。
试想一下，如果你不是像这样给同事讲三点，而是这样说：“麻烦你帮我把明天的会议资料准备好，并且复印。给要参加会的人发邮件，还要打电话通知他们。然后联系一下，看会议室能不能用。”这样讲的话，对方就会觉得好麻烦。很可能他会找借口，推掉你要他帮忙做的事情。
听到这你可能会说，“我不说这么复杂，我就告诉同事可不可以帮我准备明天的会议？”。虽然这句话听起来很简单，可是对方会因为不知道要具体做什么而同样觉得很麻烦，于是拒绝你。所以，只说三点会让对方觉得事情很简单，很容易做到。
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