文/杜春娜
“妈妈，我有个疑问？”
“嗯，说来听听”
“我是谁？我为什么是我？我为什么来到这里？你为什么是我的妈妈？我为什么是你的儿子？我是一个怎样的孩子？……”
儿子一连串的疑问问蒙了一个21年教龄的语文老师，问住了一个心理学的爱好者，问傻了号称了解孩子的妈妈。
“看来你也不知道啊，你什么时候知道了告诉我”儿子见我挠挠头，又摸摸鼻子，扫兴的自己玩去了。
“我是一个怎样的人”儿子的疑问敲中了我的心灵。
我清楚自己是一个怎样的人吗？我好好想想。
我觉得自己身体有两个我，我有的时候会控制他人，那种想让对方按我的想法来做事情，在家里特别明显；有的时候，我会抛下自己的需求去满足她人。
细细觉察，这是我自己的两种处事风格，我自己心里会根据当下的对象、情况去反应，可是这都不是我想要的，控制她人的时候，我是强者，对方是弱者，我有一种高高在上的主宰，当能控制的时候，我有一种掌控感，很满意，可是当失控的时候，我是愤怒的；迎合对方的时候，我是委屈，为了满足对方的需要，忽视了自己的需要，对自己是不尊重的，久而久之，有一种卑微的感觉。
记得有一次同事找我换晚自习值日，我拒绝了，我当时就感觉到自己选择的有力和自信，别人也没有像我想的那样因拒绝而不喜欢我。这种情况下，我感觉到了一种平等，很舒服。
不舒服的时候，是因为害怕，害怕掌控不了的不确定，害怕失去的不安全，害怕不被认可的无价值。
害怕的背后是安全的需求，安全的背后是爱的需求和价值的需求，这些东西 除了别人可以给，但最重要的是自给自足，当确定自己可以给到自己的时候，自信、勇气油然而生。
我想，我找到了自己。不俯视，也不仰视，而是平视；不自傲，也不自卑，而是自信。不命令也不迎合而是启发；不证明，也不贬低，而是如其所是的接纳；不暴躁，也不柔弱，而是平和但是内心有力。
能选择，敢拒绝，能负责，敢担当。
看见，即疗愈。
不断探索自己，也是一件有趣的事儿。
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