体验和重复

彼岸焦点分享第1513天（20220908周四)

今天早上读书，读到作者描述自己的劣势时，内心很感动于作者的真实和谦虚。

作者是一个心理学专家，节选了对作者很有共鸣的一段话:

直到现在，在经历了37年的神分析实践与理论训练之后，我才敢于著书论述关于治疗技术的内容，我的两个独特的性格特质必然的阻止了我更早的出版本作，第一个特质是我无法从别人的错误中得到学习。所有的智慧箴言、所有的劝诫和警告对我都不起作用。如果我要从别人的错误中学习，我必须犯同样的错误，然后才或许能够改正他们。第二个特质:我几乎无法从自己的错误中学习，除非我重复的犯了多次。

这段话一方面在说人性，就是大部分人只有在自己亲身经历后，才会真正的有感受，才会去调整改变。所以自己去体验才是最重要的，自己去体验了才能有自己的感受，才能真正的去修正行为。

另一面也提醒我不因自己重复的犯错而自责、内疚，重复的犯错是正常的，重复后的改变才能更巩固。