晚上好啊， 各位 ，恭喜各位能够进入英姿精准逆龄课堂
从认识英姿老师，看着她每一个阶段的变化，把抗衰，在自己身上活得淋漓尽致
到这样，刚生完宝宝
再到这样
没有一定的功夫，自律，秘诀，是很难做到！
一个女性， 无论在哪一个阶段，面临哪一种生活境遇，都可以在万变中迅速调整到最佳的状态。
钟英姿做到了！
这几天的课程，都是秘籍型的，希望我们能以空杯心态，掌握美肤以及生活美学的核心
下面，就请出英姿女神 [玫瑰][玫瑰]
传授秘籍[笑脸][鼓掌][鼓掌]
谢谢琪儿的介绍 谢谢大家的喜欢 这次课程的确是要分享的是“核心”
“整体”！
五花八门的抗衰老方式都有一定的作用，但是有没有副作用，能不能长期维持，能不能逆龄，能不能在不同的气候、环境、城市、年龄时带来足够的满意？
这次的课程我们的目标和效果就是从里到外的紧致。为什么会取3D这个名字，因为衰老是一种慢慢干瘪的形式，立体饱满才是我们需要的
“垮脸”这两个字是各成年女性最担忧的衰老问题之一
小到18岁，大到各种岁
以前，我们听到“垮”这个字，只是出现在身体“垮”掉上，这座桥“垮”了这些事了
而垮脸，真正的意思其实是：在忙碌的生活中不断的透支，导致假性慢慢定性成真性衰老的一种明显迹象。
测一下自己的皮肤
不管你现在什么年龄，有没有这些断崖式的衰老迹象？
为什么老起来很简单，抗衰确很慢？
其实并不是老的快，而是因为做的那些容易衰老的事太多，而抗衰老的事做的太少，于是：
就变成：减法如洪水，加法如水滴。
从一个妙龄姑娘很容易就变成一个大妈，往往因为没有对减法及时的刹车，或者做出对应不停年龄应该采取不同方法的抗衰方式。
更需要一个逆向的积极环境，不是接受见怪不怪的人跟你说女人就是会老的快的；去他妈的老的快！
而加法为身体的加分，需要用心、逆向、不顺着自己的欲望而走（大吃大喝、通宵追剧等等）
不管是减分还是加分造成的身体、皮肤的反应，那都是身体的智慧！难不成你想让它天天睡不够还精神奕奕的出现？！伤害了自然就会衰老，补偿了自然就能逆向而上！
如果这种自然现象不能接受，不去矫正它，不去整体的改变，而只想着能把身体的某一处加速的好看，那就无法找到真正的抗衰老核心！那就终将会以更快的速度失去更多！
这些文字是我之前做的PPT，如果有打错字的或者需要解释的字眼我们可以课后再讨论
不同的时代，的共同点是：都是把自己交给别人！交给那些看似很专业的人！
但是想想，容易衰老的，皮肤出现难改的问题的往往也是这些人。
因为着急变美！因为盲目的求美！而让自己的皮肤可能受到难以逆转的伤害！
如果没有调整成正确的追求年轻的态度，那后面就会走弯路，看到什么有用什么快速就马上去用，看到别人用医美做的脸也不错就去效仿。
今天先跟大家剖析一下市面上那些医美的功效和做完之后一至三年的那些女孩们的心声
一开始还有人会跟我安利一下哪个项目好，后来这几年就再也没有提及过了，因为我肯定越来越好不需要这些
我也不方便拍她们的照片，不尊重，大家可以去小红书里各个说医美有多好多好的帖子里看看，但不是看视频，而是看评论，看评论才是真相。除了看多好的帖子也要看更多的反面教材。
这些不同的项目所宣扬的效果的确很让人心动，其中也不乏有人的确是马上受益的。但还是那句话，面对抗衰，我们要看长久，更要看对我们的面相是否都已改变。一年、五年、十年后，这些淘汰后还会有什么新项目出现？的确刚开始一部分的人很好，不过两年过去你再去看看那些脸，就会感觉到什么是无底洞，什么是更糟糕。
每个人都有缺陷，我鼻子不高，脸也大[笑脸]，但是绝对不会用外力去修正它，而是运用身体自然的整体功能给它条件去慢慢改变它！
我没有做过任何项目，如果以上有说错的地方请见谅，不过身边接触过一些说各种项目很好很好的女性朋友，不是很熟，但是每两个月左右会见到个那么一两次，整个皮肤呈现出来的状态就是更加的松垮、暗沉、焦虑。
属于自己的都是美的！因为它们是从我们身体中获取的最佳基因而造就成的样子！
多好有“医”就有副作用，一次副作用就够终身后悔了。
接受这一点，后面跟着我就简单了，这几个月我用“整体”的方式让双下巴没了，脸更紧致了。有好多有效的方法要分享给大家，你们都准备好了吗？
今晚第一课，我们先调整追求年轻的正确方向和心态，明天晚上八点我们继续！最后发一个视频，明天我们要抢的紧致面膜的使用方法。
不要用痛苦的方式去维持年轻，而要全方位的逆龄，用各角度看都是少女感。
这个视频比较大，上传不了清晰的，等会发到视频号希望看着可以清晰一点
明天三款新上市的面膜都可以多抢一些，用过蓝管的知道实在是等了太久了，后面的实战课程都用得上，新进来的朋友不用怀疑它们的效果，马上断货是极有可能的。明天晚上课程讲：引起断崖式衰老的几个重点。[爱心][爱心]
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