浅谈心理咨询的几点看法
今天参加了首届浙江省学校医院心理健康高峰论坛。听了各界大咖的演讲，大咖们发言的角度不同，但都围绕着心理咨询工作的开展。我国的心理咨询从二十世纪八十年代末到九十年代出现在医院和高校，起步比较晚。现在国家发展越来越快，人民生活水平逐渐提高，从物质文明到追求精神文明的建设。大家对心理健康也越来越重视。世界卫生组织就认为没有心理健康的健康不能称之为健康。而心理咨询就是帮助你心理健康的某种工具！
浅谈心理咨询的几点看法
关于心理咨询，社会上的大部分人还有一个认识上的误区。很多人认为去心理咨询是一个颜面无光的事情，是心里有病是精神病人才去做的事情！国人好面子传统也让大家迈不出步子，有了问题自己默默承受。
其次，我国从业咨询人员配比的严重不足。根据调查，并参考发达国家的标准，我国需要心理治疗和心理咨询的专业人数在86万到2,25万！截至2017年底，我国持有心理咨询师资格证书者约100万人左右。但是截至2017年，只有15万到20万人在从事心理咨询工作！这就导致了心理咨询资源的稀缺！很多学生来访者反映我们高校的心理咨询非常难约。网上申请一到点就被抢完！在高校的学生群体对于心理咨询的认识偏见要低于社会人！也因为咨询资源稀缺，高校没办法做长程咨询，只能帮助学生在校期间避免危机事件的发生！
再者，咨询推广的力度不够，虽然国家现在越来越重视心理健康，很多学校都设立了心理辅导老师、心理健康室。但是在升学率的指挥棒下，很多学校的心理咨询就像在阁楼的灰姑娘难以光辉亮丽的自由出入！
针对这些问题其实可以做到几点！比如加大宣传力度，要让大家认识到心理咨询是一个正常的、合理化的措施。要尽量减少大家对心理咨询的思想包袱！并加大心理咨询专业人员的培养！学校老师：幼儿园、小学、初中、高中、大学老师都应该经过系统心理培训，并且定期学习！加大医院从业人员的心理培训！大型企业设立心理咨询室，富士康五连跳的惨剧就可以避免了！除了心理咨询的面谈以外，可以增加多种形式：电话、邮件、网络！除老师定期的心理知识培训，在学生的课程中也要真正加入心理健康教育，防范于未然！学校如能在家长会的同时定期开展发展心理学的相关辅导，那可能是一种奢望吧！很多孩子的心理问题不排除性格特质的因素，但更多来自于原生家庭的问题！咨询过程中心理问题的孩子几乎都有家庭亲子关系的问题！
重视早期危机事件预防：对于容易发生危机事件的高发时段和学校，应该加强心理健康的教育，比如初一、高一、大一新生都应该加强心理健康教育和多发问题防范的指导。经过研究发现大学生自杀的高发时间段为开学后25天、每年长假节后25天左右，就应该提前进行干预和指导！避免悲剧酿成！
其实心理上有点波动，就像人类身体生病一样，心理疾病就像心灵感冒，只要经过适当的咨询、治疗干预，也是安全可以度过难关并痊愈！
遇见问题不可怕，可怕的是你如何看待问题！我们都可以强大内心，笑对风雨，掌控自己的人生！
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