过去的两个月,因为注意力无法集中,记忆力下降,还有无法做决定等症状,一直怀疑自己患有抑郁症,就连在网上做的抑郁症测试题,也显示有抑郁症的倾向。刚开始,我挺不能理解的,没有经历过情感的创伤,生活也没有经历不如意的事情,怎么就患上了这种病呢。
从11月份开始,为了改变这种状态,我开始尝试通过写文字回忆过去的20多年的生活,寻找那些因为原生家庭或者被我所忽略的事情可能带来的影响,甚至是埋藏在深深的习惯中,我从未发现的做事行为和思考行为。从决定开始做这件事,直到现在已经快23天,我差不多写完了我记忆中的大部分事情,并分析了这些事情对我后来的影响。正如某些人所说,当我们往前看的时候确实能发现一些因果关系,也能查到身上某些特性是受父母的影响,而认为是天性的东西,当然也找到了部分一直都有的坏习惯,总之,在未完成的情况下,已经记录了3万多字。但是这样的做法,并没有减轻我的那些症状,我仍然没有办法集中我的注意力,更可怕的是,我感觉我已经丧失了我的学习能力,完全谈不上什么学习效率,更别说竞争什么的。这些症状直接让我认为是3年的实验室生活留下的后遗症,由于有毒试剂或者阴暗的环境,长期、糟糕的空气而严重影响了我的情绪。同时,也不是很想面对可能患有抑郁症这个问题。
为了寻找到一种合适的解决途径,我在网上开始咨询相关的医院,三家中有两家认为我符合抑郁症的临床表现,另一家则认为是臆想症。当事情开始摆在面前,就只能上去解决。昨天我去了医院,做了专业的检测,结果真的是令我万分差异,中度强迫症,而且是思维强迫症。我平时根本没有任何强迫的行为,相反,生活过得很简单而随意。甚至有时候,我对于事情的随意程度令我身边的朋友都认为我有一种漠不关心的处世态度。所以,对于这个结果,我真的是感觉被雷劈了。后来跟医生详细聊完之后,开始寻找形成思维强迫的原因和可能的时间,进而发现自己已经形成的自省习惯逐渐演变成了思维强迫。太过于放大心中的事情,导致思维上困住自己,并消耗了所有的精力,从而无法控制大脑处理其它的问题,甚至已经到了要用药物控制的地步。顺其自然,随事而为,是医嘱。多关注外界,多与人交流,也是医嘱,可以尝试将这种思维强迫转移到工作、学习、生活等发面,是建议。回到家,在网上查询了一些关于强迫思维形成的原因,和这一类人身上拥有的某些特性,联想和想象力,嗯,我都有。
也许,这也是一个不错的机遇,将追根溯源的特性,转移到工作学习上,精进业务,探索更深层次的东西。至于能不能成就看我怎么用了。
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