美文网首页
2023.9.20 增强掌控感

2023.9.20 增强掌控感

作者: 已不是少年 | 来源:发表于2023-09-19 08:01 被阅读0次

    自控力,自制力的养成就像练习肌肉,赚钱等技能一样, 是循序渐进的过程, 需要持续性,而不是一蹴而就,也不是三天打鱼两天晒网就能做到的。

    知道这个原理,就需要我从此时此刻开始,刻意练习,时刻觉察自己的行为是不是在放纵,是否已经偏离的预定轨道。 需要及时踩刹车, 从一点一点开始练习踩,从生活一件一件小事练习开始。 比如吃饭,已经吃挺多了,可是嘴巴还想吃,那就克制一下让自己放下筷子。  刷视频时候真的很好看,但是用来学习会更有意义,那就停下来10分钟先学习一下。  此刻本事工作时候跟进客户刷一套图,可是就想偷懒 就不想动只想摸鱼早点下班,那就逼自己花15分钟来刷一张简单的图,跟进一下老客户等等等。 都是在训练我们的自控能力。

    当你自控能力增加,自然就觉得对自己的人生慢慢有了掌控感,自然对未来就充满了希望,每天也是信心十足,做事也会更加有动力,心情愉悦,幸福快乐—— 难道这不就是我们一生所追求的人生意义所在吗?

    祝自己每天都有掌控感

    坚持日更第326/400天

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2023.9.20 增强掌控感

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kzjnvdtx.html