中原焦点团队 【坚持分享Day992】2022/2/21 星期一 晴 —1℃～12℃
书目：《先学会爱自己，再遇见对的你》
读书收获：
麦克·辛格还在他的书里谈道：“我们都抗拒改变。即使命运之手已经在敲你的房门，制造一些机会让你做出改变（也就是成长）了，你也可能抗拒它，未能将自己的生命活到淋漓尽致的地步。”
学会改变自己的模式，放下控制，学习信任和臣服。给身边的人自由，你才会获得真正的自由。而只有在自由的前提下，你的无限潜能才有可能被发展。迎接目前生命中所发生的事情，无论它看起来怎样，都直面迎接它、接纳它。
最后，把麦克·辛格的一句话送给大家：多年来，我一直在努力摆脱内在那个始终坚持事情都要按照自己想要的模样呈现的软弱之人。
咨询约练 第一场
感恩来访者的信任，在轻松愉悦的氛围中畅聊。感觉在咨询中真正做到无条件的积极关注，感同身受的共情，保持足够的好奇真心不易。陪伴来访者深切的体验自己的感受，挖掘事件背后的潜在意义，梳理自己的思绪，引发其更多的思考。慢慢生发自己的内在力量，尝试着向目标一点点靠近。内心有时会有讲大道理的想法，好在忍住了。感恩信任，深深祝福，越来越好！
咨询约练 第二场
每个人在成长的过程是不断探索自我，突破自我的过程。作为主动学习成长的人来说，更是如此，我们会不断反思之前的做法，特别是一些重要的关系带给自己的影响以及期待的新突破。
来访者带来的话题是有关关系的探讨。不管是亲密关系、亲子关系、同事关系、上下级关系等等。自喻“沙僧”式的任劳任怨、默默奉献、勤劳稳重，但在工作及生活中并不被看好、认可、器重……有些事情又不太适合向闺蜜、朋友说太多。在这个安全、轻松、温暖的场域里，渐渐敞开心扉，以至于最后讨论时，连笑声都透亮了。
咨询师时刻关注眼前这个人，关注她的所思所想、她的感受、她在意的点儿、她的期待等，适时的沉默，稳稳的陪伴，贴着她的节奏逐渐深入。不苛求咨询效果，不急着解决问题，充分相信来访者就是解决其自身问题的专家。以至最后达成长程咨询的初步意向。
每一位生命都值得被尊重，每一场咨询都值得全身心认真对待，倾听他人的生命故事，悟自己的人生，彼此滋养，彼此照见。感谢敞开，感恩遇见！
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