学会微笑是生活的技术，学会忘记是生活的艺术

人不可能孤立于世，只有在社交中，在与这个社会的沟通中，才能找到自己的价值，找到快乐，找到幸福感。不要拒绝一切的机会和可能，勇敢去尝试。

你不可能去唤醒一个想沉睡不醒的人，除非你也放弃了自己，与他同流合污。你现在就是处在一种自我封闭、矫情的状态，看似看破红尘，却又什么都放不下，只能默默"千里孤坟独自话凄凉"！

找准内心的目标，或还有值得让自己开心或想实现的东西，比如梦想。一定会有，自是每个人在遭遇很多挫折或悲伤淤积之时，消极的情绪会把人内心填满，容不得任何东西，但是内心真实的渴望一定还隐藏着。问问自己，那是什么？

人生苦短，不如意十之八九，总会有。但是有时需要喝鸡汤来激励自己时，还是要多喝喝。用正能量的话来激励自己，与正能量的人在一起，你会变的更加正能量，对生活会充满激情，充满希望。

有人说，我已习惯了多愁善感，看多了悲欢离合，也搁浅了爱恨情仇，淡漠了酸甜苦辣。可是终究人都有七情六欲，并不能每个人都能如出家般的和尚清心寡欲。

所以郁郁寡欢，慢慢地变成了一座孤坟。与世隔绝，断绝与人交往，最终朋友皆散去。本是豆蔻年华，青春才华之时，如今却形单影只，孤苦伶仃的 一个人漫步在安静的湖边，任凭微风抚过。像孤魂野鬼，在风中飘荡，直到路的尽头。

内心还尚存很多感动，也会有很多忧伤，没有着宝玉般的柔情和暧昧，却也不输黛玉的忧郁和哀愁。没有生在红楼里，却有颗红楼里多情女人的心。

何以解忧？唯有杜康。

有人说，学会微笑是生活的技术，学会忘记是生活的艺术。

人人都会有烦恼，学会忘记，忘记烦恼，告别忧郁。重新拾起那往日的不快，无疑是让我们重新经历一次不堪回首的伤痛。

我们要学会忘记那些必定会左右我们的情绪，让我们精神不爽，使我们刻骨铭心的伤痛，将它们抛至九霄云外，不能让它们干涉我们的生活，禁锢我们的思想，搅乱我们的情绪。忘记生活的单调，就会使我们随时都能快乐地面对人生。

心胸开阔，宽容待人。这是夫妻之间、恋人之间保持爱情活力的重要法宝。夫妻或恋人相处久了，矛盾就会频频产生。而当矛盾产生时，各自都会相互指责，对方以前那些可以容忍的缺点，此时也会变得难以包容，忍无可忍。

学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心情，轻松洒脱地直面人生。