当下看世界

当你有恐惧，痛苦时，你把过去带来现

在了，。

你认同过去的记忆了。

当你此刻临在时，你是永恒的存在。

这是你真实的本质。

当记忆着，过去的焦虑，痛苦，恐惧，

未完成，你就是分离状态，分裂使你此刻

无助恐慌。

当你习惯着担忧未来的不确定，未知，

抓住安全感，你也是分离状态，分裂使

你当下冲突。

真实的你，过去和未来不存在。

认同于过去和未来，你为自己设置限制。

时间只在现在，当下就是源头眼光看

世界。

当下觉知，合一。

如果你爱一个人，就在此刻，当下好好

爱。

如果你痛恨一个人，就在此刻，当下好好

恨。

如果你有思想，就在此刻，当下好好思绪。

如果你想表达，就在此刻，当下激情演讲。

如果你想放下，就在此刻，当下不留恋，

放下。

不要脱离当下。

意识。

不要跑去，过去记忆中纠一下。

下一秒，跑去未来，为可能，不可能的事

担忧一下。

再去，过去记忆里，恨怨一个人。

再次跳到，未来寻找，安全感的摆脱。

每个当下，每个创造力产生。

每个当下宁静，每个当下思想才是真实的。

你只存在于当下。