2019-12-29

最近连续四五天睡前泡脚。加点泡脚艾草包。暖暖的很舒服。冬天里泡脚好惬意啊！感觉我已经养成了泡脚的好习惯！在这个过程中还有一个意外的收获：在泡脚中可以很自然地获得临在。感知水温由偏烫、微热到温凉。也算是践行爱自己了。而且自己泡过脚后感觉整个人暖暖的，心情都变好了！