第一件：学习了小物件系统排列，并为越来越多的人做咨询，取得了非常显著的效果。
到我这里来咨询的朋友都是带着困惑来的，有的已经有好几年的了，最长的一位朋友，已经有二十年。经过一次到几次的咨询以后，她们的生活发生了变化。
比如有的朋友发信息来说，很多年的失眠不知不觉地就好了，还有的说，原来麻木的自己会哭会笑了，还有的说，回家以后亲子关系，夫妻关系更好了，每当听到这样的回馈，我的心里比蜜还要甜。
第二件：我去婚姻登记处做义工，免费为那些即将离婚的人做调解。虽然愿意接受调解的人并不多，但是，效果也是非常明显的。
有一对小夫妻，因为一点口角来办理离婚，正在办理的过程，我介入进来，帮助她们看到问题所在，帮助她们提供了更好的解决方案，然后两个人没有办理手续回家了。
后来，这个女孩子加了我的微信，我从她的朋友圈看到她在晒幸福，我觉得自己做了一件非常了不起的事，挽救了一个即将破裂的家庭和一个十个月大的宝宝，让宝宝可以快乐地在爸爸妈妈的身边长大。
第三件：因为我的放手，孩子又重新拿起小提琴，忘我地练琴。以前，我都是逼着孩子练琴的，常常因为练琴的事，两个人弄得非常不开心。特别是孩子进入青春期以来，用更大的力量来对抗我了。
今年，我开始学着放手和尊重他，他想练的时候，就练练，不练的时候，我提醒他一下，他练不练都是他的自由。在这样的情况下，他反而开始自觉地练琴，而且都是高难度的曲子，他会把自己关在房间里，磨音磨上一个多小时，完全沉浸在练习的快乐里。
第四件：我帮助爸爸妈妈租了一套房子，就在我们楼下，这样，我们又能互相照顾，又有独立的空间。更重要的是，这套房子很大，三室两厅，爸爸把其中的一个房间改造成了他自己的书房，他能在里面练字，拉二胡，写文章，爸爸几十年来的心愿终于实现啦。所以，爸爸也特别开心。
第五件有成就感的事是：我发现我的心越来越自由啦。以前特别会纠结，做事容易走极端，非此即彼，如果不是按我的想法做的事，我会非常难受。
但是今年以来，我对自己越来越包容，对他人也越来越理解，我的心越来越自由啦，生活中遇到不开心的事，也会运用换框法来调整。心境转换得很快。
今年也越来越多地感恩，越来越多地留意生活的细节啦，会品味生活中的细节啦。
还有一件最有成就感的事是：我参加了写作训练营，并完成了第一期的清晨写作，用21天写完了近20000字，去年一年我才写了十万字，今年才21天，就写了20000字，真是不可思议，让我对自己刮目相看呢。
所以非常感恩弘丹老师组织的这个活动，在团队中成长的感觉真好。
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