过冬的时候你要怎么办
秋收冬藏
既然是严寒冷酷的冬天
你就得养和藏
养是养精蓄锐
厚积薄发
藏是保存实力
避免消耗
你看那些长寿老人
若是在严寒的冬季
都很少出来活动
他们早睡晚起
依着时序
尽量让自己在冬天多休息
多储存能量
而两栖动物们
大多选择冬天冬眠
让自己呆在洞里不吃不喝也不动
到春天万物复苏萌动再出来
自然规律不可抗拒
我们人类也应该依着规律来生活
所以大冬天的就不要早起吹着寒风跑步了
冬藏的季节
多睡睡觉
多赖赖床
注意保暖
减少户外活动和消耗
就是最好的过冬方式
网友评论