今天把情绪转移给了无辜的人了。因为去食堂吃饭时阿姨说老板说今天就吃这个得了,不用青菜,老板说自己白粥配个榨菜就可以了,今天这个就好!我火气蹭蹭往上冒:这都什么事啊,干活不用力气吗?吃都吃不饱如何有心情工作?想要让人安心工作吃个饭也这么抠门吗?无法理解!转个身回到岗位,乱哄哄的吵闹了忍不住大吼出来!面面相觑,他人何其无辜,他们只是在说着话凭什么要忍受我也怒火?细细思来我把我的不满发泄在了无辜的人身上!
我还是控制不住自己的脾气,察觉到自己的情绪,还是让坏情绪控制了自己!然后因为懊恼又躲到了舒适区!被负面情绪影响自己
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