在这种环境下,除了服从,臣服当下还能怎么办,那就臣服吧,安排好一个人的时间,除了锻炼身体,睡觉,把其他的时间利用好,多听听以前的课,尽量充实自己,保持一颗感恩的心,学习的心。
很感恩张浩的陪伴,在这种特殊的日子里,内心的无助感和担心,说出来的不一定是内心真实的想法,学咨询怎么了,每个人都可以有自己没有解决的议题,允许自己的无助,允许自己的不完美,这才是改变的开始,也更能够理解在同样情况下的人的真实想法。在这样的情况下我是怎么做到安抚自己的?我又能够怎么做才能充实自己,说说看,我还需要什么,我是怎么做到的?
瞬间疗愈,觉得自己很有力量和能力面对。
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