做到自己的最好

2月10日的北京冬奥会花样滑冰男子单人滑比赛中，日本花滑名将羽生结弦的阿克塞尔4周半4A动作出现失误，无缘奖牌。赛后在接受前辈荒川静香采访时，羽生结弦忍不住落泪，哭诉道：“为何我的努力得不到回报？”

北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台冠军谷爱凌，在赛后采访时，说：“我参加冬奥会，从来不是为了打败其他运动员，而是打破界限，滑到我的最好。我希望这种体育精神能展现给世界，激励更多的人。”

两个人都是特别优秀的运动员，挑战的都是难系数最高的动作，一个成功，一个失败。

羽生结弦的目标就是要挑战高难度动作，赢得金牌，一旦失败了，就痛苦万分；而谷爱凌是要做最好的自己，不是要把别人压下去，当那个自己能当的最好的。

我们从小就是在与别人的比较中长大的。比学习、比工作、比婚姻、比孩子，比人生的各个方面。

以别人的人生为目标，只会给自己造成更大压力，从而失去了自我，烦恼和痛苦很可能伴随一生。

如果要比较的话，就和自己比较，把别人的成功后当成经验，而不是羡慕嫉妒恨，你要突破的是自己的极限。

要想使自己的表现突破某个临界点，必须锻炼自己的心智。我们需要正视自己的心，追寻你真正热爱的东西。唯有热爱，才可以持续追随自己的天赋和热情，在这个过程中使自我得以成长，获得成就感和满足感。