静下心

有时候会很难静下心来去做一些有挑战性又不太愿意的事情，但常常这些事情又是必须得去做的，所以尽管一拖再拖，最终还是要仓促中去完成。

显然这并不友好，也许最好的方式就是运动一会，然后静下来坐在那里，想想即将面对的事情，分解它，把它变成一步一步可以完成的事情，不用去想着一定要很快就完成到什么样子。因为重要的是你开始认真对待，开始有了进度，然后再去思考如何又快又好的完成。

一切都是试炼。