混元太极，圆融无碍

今天，这本书到手。里面的混元内功什么的，内容太极老师都带着练过。以后有这本书的理论，再加上夏老师的实践，相信领悟是迟早的事儿。

从明天开始无极站桩30天，再开始混元桩，功力是一点一滴的积累，没有捷径可言。

冬练三九，夏练三伏，日复一日，总会有意想不到的收获。