今天早上又起晚了。不对，准确的说是醒晚了，6点醒了以后眯了一会儿，一看6:30了，赶紧起来，起来之后做什么呢，刷手机，这个文章，那个朋友圈，不大一会儿就一个小时了。然后心里狠狠的责备自己，还没有站桩，还没有冥想，也没有阅读。
早上起来如果没有给自己定目标，茫然的，就很容易把时间浪费在刷圈上。
比如早上几点钟起来先做什么再做什么大概的时间段定好，那效率怎么也不差啊。
最怕就是东一下西一下也不知道干啥，或者想要的太多，也不知道做啥。
每个人有适合自己的方式，我觉得自己可以尝试固定的时间做固定的事情，如果做这一件没有太好的状态就做下一件，如果所有的事情的状态都不好，那就按照计划来。谁让自己这段时间状态不太好呢！
尝试一下，全然的接纳自己行不行？比如今天在群里说，我不太想做事儿，就有群友说不太想做事的时候就去做一件自己喜欢的事儿，我说我也不知道自己喜欢做什么，我也没有动力，哪怕是喜欢的事情，也不想做呀。
另外一个群友说，接纳如是的自己，哎，这个好，我愿意摆烂，我就摆烂了你管我！越理直气壮越好，否则就会滋生沮丧呀，焦虑呀，难过呀，羞愧啊，等等的负面情绪。
其实就我自己来说，摆烂的时候沮丧焦虑，事实上自己还是会摆烂。还不如全然的接纳，这样也摆烂的自在一些。
自己也很明确的知道自己不是摆烂的人也不可能永远的摆烂下去，所以为什么不能接纳自己的摆烂呢，哪怕是一年也没有关系啊，两年三年都可以呀，关键是要自己自洽呀。
别一边摆烂一边责难。
物极必反，不是吗？
所以大可放心，停下来好好的听一听心的声音。重新出发的时候，也一定会收获一个崭新的自己。
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