今天早上5点醒了，感觉非常不好，好久没有一觉大天亮8小时的香甜睡眠了，无耐烦躁无力。和内在小孩链接她很可怜的在床上哭泣，回忆中半夜听到轻微的脚步声就会醒来，早上天没亮还很困想赖会儿床但是很心慌，一肚子委屈和愤怒，有一次记得8点多刚醒看到爸爸生气的推开我的房门说我太懒、没有用、别人会笑话的。妈妈也常这样说，感受到自己很委屈，渴望得到他们的尊重和理解。深挖原因无形中复制了父母的不值得不被爱的模式，睡觉都觉得是在浪费时间，也想到了父母那时的不易，他们是深爱我的，只是成为了那个年代的牺牲品，思维在食不果腹的年代无形中认为人就是要吃苦受累才能在各方面成功才能赢得他人的喜欢和被爱。庆幸的是今天我又成长了，看到了情绪背后真正的原因，理解并接纳自己和父母，说出了我愿意宽恕父母，也是宽恕自己，然后鼻子酸酸的，今天一天心情棒棒哒好轻松的感觉，谢谢亲爱的自己，你真棒！
感恩自己又成长了，工作方面车辆监管排查表填写有问题(不是我填写的)，省运管领导当着很多人的面发火把表扔到了地上，换做原来的我会羞耻愤怒也想顶撞，或者会把委屈压到身体里难受好久，会怪罪是不是自己的原因。今天没有哦，我的表现很轻松自如哒，好好爱了自己一回，这种感觉太棒啦，谢谢亲爱哒宝贝！
感恩和小唐一起用美味的午餐米粉，还陪我去公司取文件，一路说笑很开心，谢谢谢谢谢谢！
感恩妈妈熬早粥给我们喝，还蒸了白白的馒头，谢谢谢谢谢谢我亲爱哒妈妈，谢谢谢谢谢谢食物和水滋养身体!
感恩宇宙安排让我爸爸去看牙，如果他看好了不再受疼我真的很开心，谢谢谢谢谢谢！
感恩和同事们相处友好融洽愉快，谢谢谢谢谢谢！
感恩自己又成长了，没有因一位同事问打印内容太多而出现情绪，很好的进行表达，谢谢谢谢谢谢！
感恩钱宝宝可以让我下班乘车去取衣服然后回到家里，谢谢谢谢谢谢！
感恩下班回家一路通绿有座位，享受音乐、微风、看到夕阳、路人、城市，谢谢谢谢谢谢！
感恩回家有妈妈做的烩菜，太好吃了，吃了两大碗，谢谢谢谢谢谢妈妈，谢谢美食
感恩老师们提供的冥想让我身心舒适，能量去到更高《创造全新的自己》《火呼吸》《创造金钱丰盛的祈祷》《青春美丽的祈祷》《活在当下的祈祷》《宽恕祈祷》《接纳自己的冥想》谢谢谢谢谢谢！
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