1、第一个大坑，叫“莫名其妙”的凑热闹。
第二个大坑，叫“心急火燎地随大流”。那趋势，那机会明明是那些有意无意已经准备好的人的。
第三个大坑，叫“操碎了别人的心肝”。
2、什么是每个人都拥有的、最重要的、却被人忽略了的宝贵财富？答案是：注意力。
人生其实是公平的，因为你的注意力确实是你自己可以做主的，除非你自己放弃。所以，那结局是好是坏，其实真的是你自己选的。
所以，你必须把最宝贵的注意力全部放在你自己身上。这可能是人生最有价值的建议——因为，最终你的一切价值，都是你的注意力的产出。而且，更为关键的是，一个人的注意力很可能是唯一能够称得上是与生俱来的有产出能力的资源。
3、那注意力放在自己的哪儿上呢？答案明确而又唯一：放在“成长”上。
4、这世上有个很简单却又长期成功的商业模式：把海量的廉价甚至免费的注意力集中起来高价卖掉。
不珍惜自己注意力的人，最终注定是贫穷的，因为他们终身被收割，终身不可能有真正有价值的产出，怎么可能最终变得富有呢？
5、我们珍惜的使用注意力最终目标是为了获得成长，可是成长恰恰需要拓展和加深现有的能力圈。不少人误以为只要不关心身边的人和窗外事就是专注于自己，其实也错了。
6、同样的一份时间，同样不得已的打工做事，为什么人与人会在一段时间后显现出差距，有人就能获得更多的成长。
冷淡的去关注自己，是很可能伤害到未来成长机会的。
7、带着积累的心去观察周围的事物，和走马观花的成为别人事情的旁观者，有本质的不同。积累本身，就是在为成长打下好基础。
8、一切都是修行，一切都找落在自身。
9、对大多数人来说，短期享乐可比长期收获有用多了。
比起成长这种长期收益的东西，凑热闹、随大流、瞎操心可以给人们一些更直接的
所谓安全感（你关心大家都在关心的事儿，才觉得没有吃亏）、
所谓归属感（你做大家都在做的事儿，才不会觉得孤军无援 )、
所谓成就感（你替别人瞎操心，会让你觉得帮到他人的愉悦感）
10、实际上你真正的安全感、归属感、成就感，应该来自自我的成长积淀，而不是通过透支自己宝贵的注意力来获得的一些短期的错觉。
而这种透支注意力的做法，真正伤害的是你用短期享乐交换掉了达到长期目标的可能。但好在我们这里的人长期目标是一致的：早晚有一天我要做到在时间上自由。
11、首先，要把注意力放在自己的成长上。放在一切可以有积累效应的“技能”上，然后给予充分的学习、思考和磨练。有些“技能”在初期不会显现出特别像一个“技能”的模样，但是随着积累的加深它对你能力提升曲线的影响会变为指数式。简单地讲，你要升级升级再升级，真的没空折腾别的乱七八糟的事。
其次，要放在自己的真爱上。把注意力不求回报的放到真爱身上，这是真正幸福的关键。放到他们身上之后，关注什么？一样的：成长。
最后，把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上去。个体价值等于他的社会贡献率。对社会真正有贡献的人，价值就是巨大的，至于价格是否一定趋同于价值，早晚的事而已。现在好人赚钱越来越容易了。
12、专注力不够的原因，可能是你对学习和工作的领域需要更深刻的思考，每当你对一个领域的理解上了一个新台阶，你就会发现自己提升这个领域的能力的速度也在加快。
13、现代信息工具是我们提升自己效率的工具，而很多人则自甘被工具奴役。
另外有一个应该为我们所用却经常奴役我们的，是我们的大脑，很多时候你不愿意做一件有助于你成长的事儿，只是因为你的大脑想要奴役你，认清之后该干啥干啥就好了。
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