我说自律

其实我自己不算是个自律的人，从吃开始，总是控制不了自己的摄入量，也许是因为没有计算，体能消耗也没用去计划.导致每年都要纠结着衣服大小的问题.

自律的前提是要从思维格局真正的得到改变，从而开始下一个阶段行动，那么坚持又是一个瓶颈期，很多人都死在了这个期间，坚持是需要激励与外界督促或诱惑的.那么很多人说督促还算是自律吗？哈哈，不是需求与更大的诱惑怎么可能达到自律！

我说自律 我说自律 我说自律 我说自律 我说自律 我说自律