课题分离三问

生活中绝大多数的焦虑，仔细分析一下会发现都源自一个问题：就是瞎操心。

遇到这种情况，把课题分离一下，你就又阳光明媚了。怎么分离呢？问自己3个问题：

1这是我应该处理的问题吗？

2这是现在应该处理的问题吗？

3这是在这能够处理的问题吗？

觉得自己不行的时候，出去马路上走走，瞬间又是一个行人了。