770 高教老年协会换届选举

日更 770 天（2023 年 6 月 1 日 星期四 晴）

今天下午参加了学校高教协会老年协会换届选举，会议在学校新校区兰苑的学术报告厅举行。

会议第一项议程：1.学校第六届高教老协分会会长讲话；2.分会副秘书长汇报第六届协会工作和活动；3.会长宣布新任的第七届高教老协分会会长和各支会会长，以及各支会理事；4.全体新旧理事会成员合影留念。

会议第二项议程：文艺汇演。学校老年艺术团的走秀表演，学生友情献演的朗诵和歌剧《魅影》片段，老年艺术团舞蹈和合唱。

老年艺术团的表演，让人感动。看她们一张张洋溢着自信的脸庞，一个个神态自若的步态，真的美极了！

岁月只是带给她们皱纹，却带不走她们年轻的心态，舞台上轻盈的步伐，优美的舞姿和空灵的和声，哪里有“老”的踪影！

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我被上届会长推荐做了这届的理事，负责活动简讯上报工作，当初也不知道怎么就稀里糊涂的加入了高教老协，不了解该组织，今天的换届选举才对组织有了初步的认识。

也就是在市级老协组织下，开展一些活动：摄影比赛，书法比赛，春游秋游，义诊活动和走访慰问等，一年也开展不了几次，所以，工作量也不大。

活动简单，就是策划组织活动稍微繁琐一点儿，我就专职负责简讯内容就可以了，不做越权的事。

关键是参加老协有了组织，还是挺开心的。能为组织做点有意义的事也是一种奉献和乐趣，总比在家无所事事的好呀！

会议第三项议程：参观生命博物馆。在疾病与健康馆，与会长边走边看边聊，看到那些病变的各个脏器，震惊了我！

萎缩的病变的肝脏，已癌变转移的肺…哦…不忍直视。

会长是免疫专业老师，我问到肺结节等问题，她用专业的知识给我科普了一下，我的总结就是：检查太精准，生活作息规律要正常，不能熬夜，每天规律的运动，比如，每天走路 5000 步，不是累计而是一次性的步数。

听了会长的分析和建议，今天就开始践行，早睡早起，每天 5000 步，持续坚持两个月，让运动变成跟吃饭睡觉一样，不可少！

今天已完成 8000 步，马上睡觉！明天争取 6 点起床，打卡第一天， 晚安！