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睡前跳舞,赶跑寒冷

睡前跳舞,赶跑寒冷

作者: 素年锦心 | 来源:发表于2022-11-28 21:53 被阅读0次

今天,天气骤然变冷了!

一向怕冷的我,只有在睡前做做运动,才能让身体暖和起来。

我选择在睡前,伴着节奏感比较强的音乐,随意的跳动,大约半小时的时间,让身体热起来。这样,就能把寒冷赶跑,暖暖和和的睡觉了。

睡前跳一跳,浑身舒畅,而且又让身体暖起来,真的很不错。

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