164.今日反思

短期即时的愉悦大于我长期目标满足后得喜悦。

逃避困难和痛苦的时候我也常常用短期的娱乐，比喻打游戏，看电影的行为来麻痹自己

让自己能够在短暂的愉悦中排解自己心中的负面情绪，不然可能自己很早就得了抑郁症了。

但是从长远的看，真的没走成长和积累。因为我们获得愉悦的方式又不是刚刚好是符合我们长期或者一生的使命，况且你真正的使命还没有成长为信念。

那样你如何去真正的笃定的践行？