6月大事记

6月4日  到上海，见老徐，简餐，吃完饭回五星公寓，和ctt一起开心的撸猫。晚上跟CTT和大志一起睡~第一次体验普拉提，看到某婷婷超级搞笑的平衡感，哈哈哈。

新朋友，老朋友 婷婷带我普拉提

6月6日  第一次在朋友圈为自己拉票，网上水彩课虽然结束了，但是我觉得我才刚刚开始。还有一个小伙伴的新家里等着我的作品，真是感谢这些鞭挞我的小伙伴，那些欠着的债，要一点一点还呐。

6月9日  第一次在上海沿着黄浦江跑步，看沿江风景，听《外面的世界》

6月总结

6月10日  大暴雨，闪光GIRL相聚环球港五月罗马吃自助，感觉像过命的交情，给每个人带了礼物，送别人礼物也是很开心的事（别人喜欢就更开心了）

大雨还来吃饭的～哈哈哈

6月11日  完成第一个线上马拉松，虽然只有五公里

兰州线上马拉松奖牌

6月13日  DISC东哥约饭，逛了久光地下一层，买了超级好吃的奶油戚风，吃一口就好开心，何况我吃了两个。

6月14日  启蒙培训结束，拿了Role Play奖，但我还是想吐槽，公司的培训真烂。

6月17日  看车展，还是买不起车，不开心。更要努力挣钱

6月18日  家中发生意外的父亲节，回家，冷静的处理各种事情，发现自己又成长了。

6月21日  带着水肿发硬的小腿回到依然在下雨的南昌

6月23日  独自一人逛街买了四件衣服，逐渐接受一个人，享受一个人逛街

6月24日  南昌趁早线下活动分享—马来西亚分享会

6月总结

跑步：

10次，共计 45.85  公里

6月跑步

阅读：

《微信营销与运营》秋叶

《说服力-让你的PPT会说话》秋叶

《这一生静待时光检验》萧秋水

《用所有的存在与世界相会》萧秋水

《如何高效读懂一本书》秋叶

阅读总结：

读萧秋水的书，仿佛一个人坐在你对面，和你娓娓道来，讲述她的经历，她的过往，她的收获，没有强行教学，只是一个朋友，在和你交谈，你会从她身上看到，感受到，她是一个什么样的人，她的智慧，安静，洞察，不争，深深的吸引我。

读秋叶的书，怎么说呢，都是干货，将那些知识，在我看来让人很头疼的事情，讲解的通透，简单。他不是在教你怎么做，而是教你如何思考。所谓师者，传道授业解惑，大抵如此吧。

观影：

《神奇女侠》女主角很美，恩，别的对我没什么触动

趁早APP项目：

《月复盘与月计划》-邹小强

《精致饮食轻松瘦》—输出简书总结一篇

《做自己的旅行规划师》—基本没懂，还是要出去一次才有感觉

《像国王一样吃早餐》—玩的很开心

《NO SUGAR7天无糖挑战》—每天吃的太花样，我适合不变加一点点变化

《爱上自己的30天》---有趣，爱自己是必须的

《想把我写给你看》—21天写作，打卡只是一个形式，慢慢来，总会找到你喜欢的主题和记录方式

《睡美人》—买了《睡眠革命》一书，计划7月看完

6月总结：

前半个月过的很自律，也相对规律，后半月混乱，尤其是最后一周，几乎不可理喻。

制定计划，执行计划。允许犯错，及时更正。更多自律、更多幸福。

不要因为别人而影响自己的心情。

7月计划：

灵魂：《睡眠革命》《好妈妈胜过好老师》

肉体：早起21天打卡（每天6:30），晚上11:30睡觉，中午休息30min

金钱：？？

旅行：搞定十一清迈机票，住宿

南昌已经连续下了近一个月的雨了，14号从上海回来呀以后，跑步几乎就停滞了。停止跑步以后，感觉到的是整个人身体很僵硬，心情也提不起来，很沉闷。看来办一张健身房的卡是非常有必要的了。

还有一个有趣的现象，公园里大部分都是老年人在锻炼，慢悠悠的跳舞，走路，搓脸，拍腿，最剧烈的是将腿翘在栏杆上拉筋了吧，哦，还有练声的也不错。八一公园的景色很美，早晨有晨钓的，晚上有打着手电筒夜钓的，晴天打伞遮阳，雨天打伞挡雨，不论什么时间什么气候，八一公园里钓鱼的人们总是络绎不绝。逛公园，看着一群群，一个个自得其乐的人们，倒也是种享受。

7月的第一天是一个周六，依然是一个下雨天。

早上八点起床，原本是计划和C一起，九点半出门，十点到咖啡店坐一坐，享受周末。但是拉他起床后他依然赖在床上，说我很烦。明明觉得自己是一个挺好的人，被这么说自觉地气不打一处来，于是自顾自的打扫卫生，扫地、拖地、清理抽油烟机、将脏衣服丢进洗衣机，洗手洗脸洗头画上淡妆，涂上口红，带上电脑和效率手册，出门。

爽。

需要分开来调剂。

不要总是黏在一起。

也许我不懂他的世界。

我希望我的世界自律，精彩。

我讨厌懒惰、拖延、放纵。

改变不了别人，但是我可以改变自己。

上午十点半，一个人坐在百花洲的书吧里码字，咖啡店只有五个人，两个店员小哥，两个女孩子顾客，还有一个我。

桌子的前方正对着八一公园，可以看到门外不时有行人经过，可以看见湖面被雨激起的很多很多朵小花。

咖啡店里放着清缓的歌，点一杯冰摩卡，打开电脑码字，喝一口，恩，整个人都清爽。