苦难是赋予意义等同而已

这几天比较起伏，也算是正常的吧！也体会原来是螺旋式上升的。

当我觉得比较低落的时候，一股不安的感受在晃动，比较悬，如果没有觉知力的话会晃走，同时在喂养痛苦之身，从而迷失自已，此时觉得好苦啊！非常的难受。

为啥难受啊？因为我等同了这个念头，赋予难受的意义，让这个难受变得有杀伤力。

其实这个难受只是来提醒我，让我去照见自已的内在怎么了?只需要感受而已，而不是去赋予意义。

当我不去把这个苦难的感受去赋予意义的话，原来苦难是完美的，苦难没有啥不好，完全是我等同了它，贴标签评判不停的在喂养着它。

噢！明白了，无需赋予意义，就感受，无需喂养，就倾听着。