允许一切如是。
这是最近让我最有感触的一句话，一下子戳中心。
固执如我，心中仿佛时时刻刻都有个计划表，逐条进行最好，一旦哪里卡壳，打乱了节奏，就会烦躁焦虑。
这样的场景生活中比比皆是：
到点了，孩子却不睡觉，本想等他睡着休息下看会电视的计划落空；
下雨了，本来要出游的，这下只能呆在家里；
大老远专门跑去吃烤肉，结果没开门，扫兴而归；
睡到半夜，醒了，失眠睡不着。越是想睡，越睡不着，烦心。
和朋友约好去逛街，却被放鸽子。
因为先在心里设立了预期，一旦发生变化超出了固有预期，产生的落差，就会让我失望、沮丧、抱怨、烦躁乃至愤怒。
直到我看见这句话——允许一切如是，好像有细细的水流把心中的怒火和躁动一点点浇灭了，许多纠结的事情瞬间有了新思路。
允许自己的情绪流淌
那些呼啸而来的情绪，总是让人惊慌不已。第一反应就是它不该来我的地盘，我要把它驱逐出去。我不该是沮丧的、失落的，我要振奋，我要保持斗志昂扬、热血沸腾的好状态。
只是越是抵抗，它越是顽强，就此扎根。
既然来了，就感受它的流淌好了。不做任何评价，只静静地感受它的流动。
好的情绪、糟糕的情绪都是自我的一部分，没有对错。允许自己以当下的状态与情绪共存。
允许任何事物以它们自身的样子存在着
本来计划好的出游因为下雨了，那干脆赏赏雨景，择日出行。老天爷的脾气本就是捉摸不定的。
想了好久的美食没吃到，正好去找个没吃过的新馆子尝尝新菜，万一觉得更对胃口呢？
睡到半夜醒了，烦心恼怒只会让睡意愈发浅淡。倒不如平静地躺着，等待，放松，反而能再一次尽快入睡。
允许别人以他本身的样子存在着
曾经喜欢他的青春朝气有活力，就别后来埋怨对方不够成熟。当初爱上的优点不应成为日后诟病的缺点。
被朋友放鸽子了，说不定她临时有事，一个人逛街也自有乐趣。
小孩子本来就贪玩，并不像大人一样作息规律。当他并不想睡觉，精力充沛时，多玩一会也无妨。
他们从未改变，只是我们的心境变了，要求多了，妄想着周遭的人和事都跟着我们的想法同步改变，只是大多会失望。
我们固执地想要和周围一切违背自己心意的事物抗衡时，多半是徒劳，反而会气得肝气郁结。
而放弃让别人改变的执念，坦然地接受他们本来的样子，很多纠结的事情不再费神，倒是能平静下来。
这个世界本身没有标准，没有边框，只是我们都把自己圈了起来。
允许一切如是。
看见生活本来的模样，找到更豁达通透的自己。
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