难得一天的清净，把自己送到一个美好且安静的地方，好好享受一下当下的静谧与欢喜。
在完成一天的任务后，你最想要什么，一份宁静、一份闲暇、一杯清茶和一本好书。让自己在人世间好好走一趟，修炼自己，锻炼心性。
安住当下其实看似简单实则难。昨晚的佛法学习，教我们要信、静、念、定、慧。凡事做正念，正定。
一直未完成的事情最好赶紧完成，不要拖拖拉拉。写给女儿的一份信，用最真的内心感受去写。
与多年未见得同学相聚，一起走了一段路，自己和朋友都很开心，留下一段美好的记忆。
连续早起天数：1133天打卡
早睡打卡天数：975天打卡
累计天数：7/91/1133/975
日期： 2022.11.18周五
坐标：杭州 日出：6:05日落：17:11
天气：阴有雨 气温：8～15℃，空气质量指数36（优）
起床：5:30就寝：00:30（×）
【360天目标】4个90天
1.完成佛法课的学习和认证；每周四晚上7:00-9:00，周日早上和下午学习佛法。
2.学习阅读《终身成长》、《致良知》、《纳瓦尔宝典》、《真希望我父母读过这本书》、《道德经》、《认知天性》、《终身成长》、《传习录》、《新世界》、《聪明的投资者》、《刻意练习》、《福格行为模型》、《认知驱动》、《断舍离》、《专注力》、《怦然心动的人生整理魔法》、《怦然心动的人生整理魔法（实践篇）》、《悉达多》、《升维》、《我们为什么会受骗》、《家庭的觉醒》、《有温度的家》、《富兰克林传》、《高情商女子养成术》、《我会独立思考》、《奇特的一生》、《财富自由之路三》、《改变人生的谈话》、《搞定1》、《一位外交家写给孩子的80封信》、《硅谷超级家长课》；
3.跑步500KM ，已经完成400公里，还有一个多月争取完成450公里，早睡早起；【每周15公里，3个小时/周运动（周六、周日早上），羽毛球锻炼每周末和周一两次】；11月跑步68.1公里，打羽毛球0次。
4. 完成优秀咨询师的工作和服务（todolist认真用心高效完成，细节要点更加深入思考、用更加慈悲大爱之心去维护和服务好用户）找到高效率的方法去推进，用心思考，针对如何有效推进思考方法；（思考如何带好新人？思考如何针对具体做好榜样，针对问题一一解答，思考如何提高服务效率和服务的准确度，流程化每一个销售过程，做到每一个流程里程碑，思考如何在针对具体客户的时候有一些话术特别重要，对于临门一脚的作用还是很有必要的。思考在具体的工作流程中哪些阶段是关键阶段，让新人在这个阶段取得良好的效果才行，自己要务必以身作则，让工作更加简单顺畅）
5. 壹到拾平台服务、娜家整理和财籽课学习【尤其是合伙人课程（完成超额基金课）、信用贷和低风险课程、整理课程学习完毕、完成刘润的进化力量课程、吴晓波的阅读50本书】；
6.从业资格考试；考试延迟
7.新房装修进展泥瓦工已经进场，门窗节后要开始安装，目前在贴瓷砖美缝5600元，今晚全屋整装的确认下单开始做；
完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修
感恩所拥有的一切，学以致用才行。
今年目标：
1.身体健康、幸福成功日记记录并分享；
2.短视频学习、个人IP打造（心灵、利他、投资）；
3.壹到拾财商课学习，整理收纳课程的学习；
4.阅读书籍50本（49本已经完成，第50本《硅谷超级家长课》）；
5.资格考试学习，继续学习。
6.装修设计好房子，目前进展到油漆，美缝完成，全屋整装最后确认设计。
7.健康：身材管理104/200（合理饮食）体重57公斤，目标体重54公斤。继续保持合理饮食，多多锻炼。
【感恩】
我太幸福了！感恩爸爸妈妈这两天做了家乡的有名小吃，紫薯包，我特别爱吃很香，又找回来儿童时期的记忆。
我太幸福了！感恩我的老同事们，大家都对我非常好，有什么问题都愿意帮忙解决。
我太幸福了！感恩先生继续带女儿去学校读书，并且辅导女儿的功课。
我太幸福了！感恩同学继续监督我跳绳、跑步和帮助我注意按时睡眠，注意睡觉的问题。
我太幸福了！感恩我们易效能的8H组小伙伴，我们顺利完成了7.0的践行。
【嘉许】
1、嘉许自己一早完成樊登读书一本，《麻省理工深度思考法》。
2、嘉许自己继续早睡早起，并且坚持跳绳完成跳绳1878个/10分钟。
3、嘉许自己保持健康身体，不挑食，坚持吃健康食品，早睡早起。
4、嘉许自己继续阅读《硅谷超级家长课》。
5、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己161天。
财富：
稳定住目前的心态，持仓不动。
针对符合条件的可转债继续保持仓位，不要担心，一定要扛过来。
【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之！
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