体会一：完成心愿
这次培训本应该在一年前就完成，因为疫情和多方面原因拖到现在，总算是得偿所愿。其实一培训完，我就后悔了！真应该早点来，一年的时间我错失了多少成长的机会？不过好在，已经上了车，以后好好努力，跟着赵冰老师一起勇闯讲书天涯。
体会二：增长见识
1、为什么来学习？
我生活在一个十八线的小县城，学习资源并不丰富，从来没有参加过讲书之类的活动，在踏上自我成长这条路之后，对大城市的学习资源无限羡慕。去年参加第一届樊登读书生产力训练营，才知道普通人也有讲书的机会，但根本没有勇气报名，因为我什么都不懂。机缘巧合报名了冰叔的讲书训练营，初衷并不是想做个讲书人，只是渴望掌握这们技能。
2、最重要的收获是什么？
与我，能参加培训，靠近牛人老师和同学就是一种见识，一种极重要的见识，因为当看到别人做到，人会潜意识相信自己也是可以做到的，也许会觉得还有困难，却成为真实的力量激励到自己。
三天的培训，近距离地看到到赵冰老师的有趣有料有爱，感受到安姐姐的才华横溢，卓尔的出众文采，小车老师的出口成章，还有热心智慧的虹丽，蕙质兰心的张帆，优秀上进的金怡，在我心中，他们几乎都是完美的，都让我仰望。还是那句话：比你优秀的人比你还努力,你有什么资格不去奋斗？
3、他们为什么对你那么好？
报道的时候，就被长条桌上琳琅满目的小零食吸引，后来得知很多是学长姐们带来的，很是感动。再后来不断收到学长姐们带来的礼物，就不断被感动着。
我个人感受最深的是粉红色的牙医老谢，五分钟的讲书她做我的指导老师，虽然原稿是按照每分钟220字写的，但实际讲时根本完成不了，她根据我的表现，建议大幅删减，留一段自由发挥，简单结尾。虽然最后依旧要靠着小抄才艰难完成，但若没有她的指导，我肯定完成不了。很佩服和感谢学姐！
有一个问题：这些学长学姐和我们素昧平生，为什么会对我们这么关爱？我的答案：是赵冰老师的首先付出，他若不愿意免费终生复训，怎么会有这么多感恩的人？这种能量是会被传递的，投喂的人也曾经被投喂过，心甘情愿想回报，逐渐形成互帮互助的好氛围。下一次，如果我去复训，肯定也会精心准备礼物，爱出者爱返！
体会三：突破自己
1、准备不足
原本这次培训，我对自己的期望值就不高，就带着见世面和交朋友的心态来的，压力并不大。敏敏老师布置的作业根本没有认真完成，在来的路上才开始看视频写作业。
2、惊喜体验
由于出发的头天晚上失眠，头脑一直昏沉沉的，到讲书营报道，已经非常疲劳了 ，原以为四五个小时的听课将艰难度过，没想到课程设计生动有趣，寓教于乐，一点都没有感到疲劳。整个课程我都积极开动脑筋，参与互动。毫不夸张地说，从小到大当学生都没这么积极过，可见一个好的导师太重要了。
3、第一次被虐
虽然因为前期准备不足，三碗不过岗我失败了六次，第七次才过关。这个过程并不轻松。头天晚上认真写稿到11点多，早上2点多就醒了，再也睡不着，脑海里不由自主地默记着内容，还反复打磨演讲稿。没想到上台后依旧紧张卡壳，甚至一片空白，之后又不断地反复背诵，终于过关。这次我深深地理解了“台上一分钟，台下十年功”这句话，一次难忘的宝贵的体验。
4、第二次被虐
对我来说，这次就不仅仅是虐了，简直是要命了。写稿就是一个难关，主题框架想了很久，编排打磨更是费事，连续熬夜和高强度的输出，身体大脑极度疲劳，三番几次要罢工，都被我劝说后继续坚持。虽然最后的表现惨不忍睹，但我一点也不遗憾，因为我尽力了，对我来说，最重要的是过程而不是结果。至少，在以后，我知道，一次成功的演讲需要做到哪些，讲书七步法在实践的过程中逐渐被理解。看一场演讲不再只是看热闹，也能看出一点门道，用了哪些技巧，这些都是收获。
三天的培训太完美，小组组队pk赛，跳舞、做游戏，冥想，敏敏老师优质的服务，不仅吃好喝好玩好，最重要的是也学好了，还交到了一群五湖四海的好朋友。
愿我们这群努力向上生长的人，都能披荆斩棘，乘风破浪，最终到达自己理想的彼岸。未来可期，一起加油！!
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