【本周做的好的地方】
1，坚持做了四天10.8.3.1
虽然因为周四订货发生消极情绪后没有工作，休息了三天，但是自己能够一天调整心态走出来，就已经不错了。
通过最近看书的内容发现信念是很重要，而通过这次事件发现自己还是不够有信念，需要慢慢的坚定自己的信念。
2，“S明星体重管理群”打卡初步建设
现在还没有找到五个人一起减肥，所以坚持的是自己每天早上的签到打卡。
3，组织写作疗愈群里的写文打卡的初步建设
虽然还没有做到自己预想的那样，但还是坚持做了下来，我相信只要开始做就会有成长。
4，继续日更
哈哈！其实日更就是自己的日记一样，记录自己的所思所想，继续坚持下来。
5，欧瑞莲健康生活分享者群的建设
昨天“写作疗愈”班委说她报名了关于社群的学习，其实我也想过学，但是自己的时间和精力没有办法做到。
因为自己最近给增加的量比较多，能够做到都很了不起了，所以理智告诉自己不能冲动决定做不下去的事情。
6，新培养习惯:练习优雅仪态20分钟
这周跟着直播每天十点半到十一点半学习优雅仪态，真的是特别好，把原来花2000多元学习两天的优雅仪态更加专业在家练习起来。
网络真的是让每个行业发生很大的改变，原来线下学习优雅仪态是，就是视频都不能拍，现在都可以不出门就学习这样专业的练习。
在学习时候脑海里出现这样的情景，要是我把所有动作都练习的特别好，也试着像老师这样教会愿意改变自己身材的人也一起来练习，最好能够夏天在广场像广场舞那样的带动，让更多女人除了锻炼身体同时还增加女人的味道的练习。
有了这个想法后就立马练习到和我一起组织读书会的美女一起跟着直播学习，因为她在这方面的天赋比我强很多。
结伴同行来组织肯定比我一个想法更好，这样可能会把想法落实到行动上。
【本周可以改进的地方】
1，没有做抖音直播或许可以改进YY直播
2，没有写完《一年后的你，写来一封信》，《规划最好的一年》和《富有的习惯》的读后感
发现自己只要写这样思考的文章就会陷入无法下笔，老是感觉自己准备思路但是不能成文。
原来一直都想写自传，所以特别关注如何写故事，现在发现自己需要提高的是把一篇短文如何写出来。
多阅读随笔和散文来锻炼写出能够发表的文章，争取能在自己组织的“写作疗愈”公众号发表。
3，微信读书只完成3个小时。
4，还有一节自考《外国文学作品选》的网络学习没有完成
5，始终没有开始腹部运动10分钟
发现自己真的是那种需要监督才能做一件事，某些人实在是等不上我，已经开始自己运动起来了。
【下周计划】
1，继续工作行动量10.8.3.1
2，读完纸书《阿里铁牛》
3，制作梦想九宫格，写完《一年后的你，写来一封信》，周计划
每早靠墙站立读这些内容和麦克斯.埃尔曼的《你应该努力追求幸福》来影响自己的潜意识，让自己能够坚定自己的信念。
4，学习网络课程的自考《外国文学作品选》
5，坚持每天运动和每日饮食打卡
6，想办法把顾客群和分享者群分工明确，慢慢建立自己的工作系统
7，把欧瑞莲商城的模式和算账的能力变成文字背下来变成自己的话
8，把上周没有做的直播，微信读书五小时完成
9，带孩子把房子收拾干净，让我们两个人慢慢培养成为有序的人
10，除了每天练习优雅仪态以外腹部运动十分钟
【本周思考】
发现自己的信念不够坚定，必须想办法让自己每天都要读一遍自己的梦想九宫格和年目标，周目标和日计划。
以后遇到自己的情绪记得用文字详细记录下来，不能想着找别人倾诉来解决自己的情绪。
这样好处是能够释怀自己的情绪，但是坏处太多，这样相当于背后说别人的坏话，还有就是容易养成抱怨习惯，还容易给别人带来消极情绪。
昨天通过从健康方面与某些人沟通达成共识一个星期相互用精油做SPA，我们已经确定每周日为SPA日。
其实他是不愿意做SPA的，因为他老是用自己的想法觉得精油是油腻的，他一个搽脸油都不用的人怎么都有点抵触。
本来计划好的相互做SPA是准备送给自己的情人节礼物的，结果因为他不是太喜欢，我就慢慢的与他做思想工作，直到昨晚他给我做SPA时候慢慢沟通后让他成为可以做的事情。
发现夫妻沟通也是需要技巧的，要是以前我肯定会说我们一起做SPA，我喜欢，你就和我做吧！
这时候他肯定说我不做，我就会觉得他对我不好，就会觉得委屈。
昨天我是第一次让他参与到这里来，让他给我做SPA时候，告诉他给我按摩腰部时候能够让我以后腰不疼，会让我的身体更健康。
我也告诉他从点点离开我们之后，我才有那种特别关心他的身体健康问题，我想夫妻都身体健康。
假如我俩一起每个星期能够相互这样做一次SPA，以后让我们的身体更健康。
哈哈，就这样我们达成共识定星期五为SPA日。
其实我想的除了健康以外，我还想通过SPA来增加夫妻的情感，让两个人能够走得更近一些。
像我们这样结婚十多年的夫妻，很害怕相互冷漠，而没有交流的机会，我觉得这也是一种夫妻交流的方式。
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