低头族是伴随着手机等移动设备智能化开始产生的，熬夜族则可以追溯的时间更久远一些。
低头族是指那些迷恋手机的一群人，他们不管在什么地方，只要有个坐着或者站着的位置，就会拿出手机，一直看下去，全然不顾及周围环境，甚至严重者连走路也不放弃看手机，形成了一个很奇怪的群体，这个群体以低头为特征故称“低头族”。
熬夜族则是白天萎靡不振，夜晚越发精神的一群人。好像他们的作息同正常人类颠倒了似的。熬夜的原因大多并不是为了非做不可的工作，而是为了娱乐。尤其好多年轻打工族，好像白天工作时间不能自主，只有晚上时间可以自我支配所以与其说是熬夜不如说是熬的是自由。嗯，我想看手机或者电脑就可以一直看下去，没有人管我说我，我的时间都是自己的。这大概是他们的心声吧。
低头是有瘾的，头低的习惯了，也就不想抬起来了。哪怕心和眼睛盯着最没有营养的口水剧或者口水文，或者混杂无聊的新闻，层出不穷的娱乐事件也会一直盯下去。送他们一句话应该是“我低头故我在”。
只是低头时间久了，颈椎难免出问题，颈椎在长期负担一颗肥肥的大头久了不出问题才怪。所以现在好多中青年人早早颈椎前倾出问题了。痛苦嘛只有自己去承受。谁让自己放着挺胸抬头的机会总是低头耷脑呢。怪谁？！
而熬夜族的处境也并不美妙，熬夜时间久了身体也就开始不舒服了，首先是睡眠时间晚了，短了，人的五脏六腑渐渐生变，心开始闷了，肝开始硬了，消化功能也有影响了，三高出现了，人也肥腻了，头发也开始脱离阵地了，眼睛里面红血丝越来越多，眼睛总是睁不开的眯眯眼。此中坏处真的不一而足，只有熬夜的人才懂熬夜的苦。但是这些总是被他们可以忽略，因为熬夜的爽只有他们自己知道。熬夜的瘾怎么能轻易戒除，熬着熬着也就成为习惯了，习惯成了自然，也就不想去改变了。熬夜久了的人睡眠也会出问题，早了也睡不着。早晨也很难醒。
其实说白了不管是低头族还是熬夜族都是对自己生活严重缺乏自律，又精神空虚的的人。他们不懂健康的重要性，也不考虑长远的未来，一味顺从自己内心的欲望无止境的将自己生活吞没。他们也都是可怜的人呀。唉……
追逐美好，未来可期！
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