肛欲期

越是独立的人、自由的人，越能够承担属于自己的责任。

边界不断的被突破，我们就把自己的一部分让度出去。

每个人都可以进行自我管理。自己开了一个口子，别人可以长驱直入的进入。

自由——控制和自我边界

固着在某阶段，都有其意义。这个世界上没有比症状更强大的力量。

每个人都渴望让别人知道自己内心的感受。别人知道自己的感受，会感受到自己活着、而且活着有意义和价值。

说话的多少并不重要，关键是说话带给别人的感受。

第一，通过言语表达出自己的内心感受。

第二，通过行为让别人来明白自己的感受。

第三，让别人同样的难受的方式让别人感知到自己难受。

足够的人格独立——知道别人在用某种方式让自己感到不舒服。带着毛病来生活，向其学习。

前俄狄浦斯期是铁板一块，基本上进不起。

依赖没有被满足，依赖是永远存在。依赖被满足，就不需要依赖，可以自己独立的生存、生活。

基本信念：

第一，我是成年人，不需要依赖任何人都可以活着。

第二，我是成年人，我有能力让别人帮助我。

依赖他人的背后是控制。

依赖——婴儿般的幻想：没有人我活不下去。