今天中午听了得到APP,学习了成人的自我效能和在职场上如何做到受欢迎的人。1、成人的自我效能两个方法,通过一些小事情开始做出改变,一步步一步步慢慢深入,开始努力奋斗,知道有时间和空间这回事。第二种方法挑战来临,自我还没准备好。所以要从头脑上告诉自己,有时间和空间这回事,要好好努力。在职场上做到如何受欢迎,1、嘴严,不要乱说话。2、高自尊水平。3、盟友。4、打扮。5、随和有分寸,对看不惯的事情要包容。6、情绪管理,发过的情绪首先做到的就是不要太内疚,就像花钱,过去了就过去了。7、小恩小惠,要把同事们的喜好放在心上,可以记在小本子上。8、和优秀的人站在一起,自律、勤奋、不断精进。9、如何求助。要先从搜索引擎上搜索学习,遇到不会的了,再去请教。
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