我参与日更挑战，一方面为了徽章，一方面锻炼坚持，无奈坚持写了100多天，断更了需要从头开始。
前天晚上写完后忘发表了，启用了复活卡，昨天晚上写着睡着了，没更，半夜醒来已经两点多，想起断更竟然遗憾的无法入睡。
今天一天心情都很不好，自责一天，就像一盆花，你养了很久，突然死掉了那种感觉，前面的努力白费了，要从0开始了。再等100天多不容易。
晚上我决定把这件事情写出来，在我写的过程中我突然想到一个故事《不要为打翻的牛奶哭泣》。
在纽约市一所中学任教的保罗博士曾给他的学生上过一堂难忘的课。这一个班多数学生为过去的成绩感到不安。他们总是在交完考卷后充满了忧虑，担心自己不能及格，以致影响了下阶段的学习。
一天，保罗在实验室里讲课，他先把一瓶牛奶放在桌上，沉默不语。学生们不明白这瓶牛奶和所学的课程有什么关系，只是静静地坐着，望着老师。保罗忽然站了起来，一巴掌把那瓶牛奶打翻在水槽中，同时大喊了一句：“不要为打翻的牛奶哭泣。”
然后他叫学生们围绕到水槽前仔细看一看，“我希望你们永远记住这个道理，牛奶已经淌光了，不论你怎么样后悔和抱怨，都没有办法取回一滴。我们现在所能做到的，就是把它忘记，然后注意下一件事。”
“不要为打翻的牛奶哭泣”，这句话包含了丰富深刻的哲理，过去的已经过去，历史就如“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，不能重新开始，不能从头改写。为过去哀伤，为过去遗憾，除了劳心费神，分散精力，没有一点益处。
接纳当下，一切就是最好的安排，抱怨和后悔都是无用的，只会让自己增加更多烦恼，好事多磨，从头开始日更。
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