01
习惯性反思：
我对现在满意么，我还可以更好么？
阿里巴巴CEO张勇在湖畔大学授课时曾经说过：“不安分，是我选拔人才的重要标准。”
所谓不安分的人就是习惯性的在反思：我对现在的工作和生活满意么，我能不能做到更好？
大多数人对自己的生活其实并不是那么满意，但是想想“离开当下”的阵痛，再想想未来的不确定性，大概率就会退缩。
我常说，一个人最稀缺的机会就是选择的机会，当你还有能力和意愿做出选择的时候，我劝你一定不要迟疑。
人生中关键的选择节点并不多，如果有可能，那你就一定要跳出舒适区，追求一下自己想要的生活。如果你不想等老了后悔，那就一定要珍惜选择的机会。
相比于因为生活不如意带来的的持续痛苦，我还是劝你选择改变带来的阵痛。
所以，针对“反思”这点，我有6个建议可以和大家分享：
1、要定期思考：现在的生活是我想要的么，我还能做到更好么，我怎么才能做得更好？你可以每3~6个月思考一次。
2、如果当下的生活不是你想要的，那你就需要改变自己的生活、工作模式，如果改变这些都拯救不了你，那么你就应该想办法让自己跨上一个更大的台阶，比如读一个新的学位、考一个新证书、换一个新工作。
3、不要害怕选择，因为很多选择就是选之前很纠结，其实跨过那道坎也就那么一回事。
4、选择之所以是选择，就是因为选项双方对你来说势均力敌，所以光靠“想”是没用的，你只有通过充分的调查和精准咨询有相关经验的人，才能得出相对正确的答案。
5、面对重要的人生抉择，不要盲目相信周围的亲朋好友，而要坚定地相信“懂”的人。比如很多人在决定高考后选什么大学，往往相信的不是有经验的前辈，而是自己没上过大学的亲朋好友。
6、如果你既不知道自己想干什么、该干什么，又特别迷茫，那你就应该把自己手上的事情做好，或全力以赴的赚钱，毕竟赚钱能治愈一切矫情。
2
善待你的时间：
一切经济都是时间经济
不知道你发现了没有，现代人对碎片时间的利用，已经到了令人发指的地步。
英国《每日邮报》的一项调查显示，在非睡眠时间，人们每天至少解锁73次手机，平均每4分钟一次。
在总时长中，浏览媒体软件占13%，使用社交软件占12%，浏览网页占9%，打电话的时间仅占13%，剩余时间会用来打游戏，手机购物，看视频。
很多年轻人下班回来躺床上刷抖音、快手，刷到半夜一两点是标配。
在时间争夺上的失败不仅意味着你可以自主使用的时间少了，还会带来更多的问题，比如注意力不集中、工作时间碎片化、效率低下、熬夜、意志力低下……
马克思有一句名言：一切经济都是时间经济。
人生际遇的分野，根本上来说是从时间的利用方式上开始的，再加上很多人对碎片化媒体的沉迷，此消彼长之下，人和人的差异就越来越大。
所以：
1、不珍惜时间的人往往意味着他们的时间没什么价值，因为浪费了那么多时间，他们也没什么损失。
2、远离杀时间的产品比如头条、抖音、快手，低俗的YY小说、网游等一切能让你上瘾的东西。
3、对个人时间科学规划，工作日期间全力以赴工作、学习、运动，周末尽情玩。
4、学会拒绝，把80%的精力投注到真正重要的事情上去，拒绝无关紧要的机会、工作、聚会、社交。
5、学会科学的休息，因为良好的休息是一切生活和工作的基础，休息好的人走起来都虎虎生风。
3
不断的自我鞭策：
没有超出预期就是不合格
我曾经问过一个出身麦肯锡的老板：你认为职场上最有潜力，你最喜欢用的人是什么样的？
这位老板稍微思考了一下说，那些最有潜力的人往往是自我鞭策能力比较强的人，你对他们可以绝对信任，最关键的是他们交付的工作成果，永远都超出预期。
当你下腰扎马想要大干一场的时候，你就会发现自己发力不足，既是习惯上的，也是能力上的。
Tips：
1、永远都要思考，怎么才能做得更好，毕竟这个世界不是属于有权人的，也不是属于有钱人的，而是属于有心人的。
凡事用心精益求精，能不能成精英我不敢保证，但是做到这一点的人都很牛逼。
2、永远不要降低自己的要求，因为只要有了第一次，就一定会有第二次、第三次……比如减肥的人只要有一次放纵自己，就一定会有第二次、第三次。
3、你大概率做不到上一条，但是如果你做不到，也不要苛责自己，因为巨大的愧疚感会削弱你的意志力，你要做的是“以前放纵自己100次，现在努力放纵自己90次，而不是110次”，你就算有进步了，不要试图一蹴而就。
4、不要想着“到时候一定认真”，经历过高考的人都知道，认真是一种习惯，平时不认真的人到了大考也不会认真。
对每一个机会都全力以赴，对文件的每一个重要节点（特别是标题、报价、领导名等）反复检查，不要得过且过。
5、老子说“天下难事，必作于易。天下大事，必作于细”，光有梦想和目标是不够的，还要提出切合实际的目标，从相对容易的角度切入，有可执行、可落实到细节的计划，事后还要复盘寻找问题。
6、没有管不好的自己，只有执行不下去的纪律。
想要成为优秀的人，先要有一个优秀的形体，不要邋里邋遢，买几套合身的好衣服，把自己洗干净，该减肥就减肥，该提升气质就提升气质，该运动就运动，听起来很简单，但很多人做不到。
7、不要猥琐，不要老说脏话，不要老看一些奇奇怪怪的影片，不要老去一些奇奇怪怪的场所（就算去网吧也要去高端一点的网咖）。
4
空杯心态：
始终对新事物保持开放
曾经有读者问过我一个问题：为什么现在网上信息那么多，但是人和人的见识、认知还是差那么多呢？
我思考了一下回答他说：人和人本身就有学习能力的差距，这导致了学习水平直观上的差异，更重要的是很多人的心态太固化了，他们根本就接受不了任何新的信息。
我认为判断潜力强弱的重要指标就是“空杯心态”，也就是看这个人对于新的事物保持开放心态，而不是总是因为自己的经验和旧的认知，拒绝新的知识。
人往往处于傅盛说的“不知道自己不知道”的阶段，更可怕的是95%的人处于这个阶段，因此他们也就失去了思维、认知、知识升级的机会。
而且保持空杯心态的人最终不会太差，因为他的知识体系和认知体系是不断升级的，他们面对“正确”的时候会自觉的跟自己对比，见贤思齐，见不贤而自省，这种成长的力量是巨大的。
Tips：
1、批判别人之前，想想是不是因为自己太low看不到别人的牛逼之处。
2、如果没有调查和思考，不要随便去指出别人的错误，因为很可能只是你认为别人不对而已。
3、整天在网上打嘴炮、说别人不好的人往往是Loser，因为没事可做，浪费时间也不心疼。
4、遇到新知识和思想前，不要急于否定，先了解，再思考，最后做结论。
5、在你拒绝新的知识、思想时，如果你是在3s内做出的决定，那这个决定一定是下意识的，往往是带有成见的，建议你重新认真思考。
6、你大概率是那95%中的一个，所以还是好好学习、好好读书吧。
7、建立自己的常规信息来源，可以定期查看行业论文、行业网站、科技网站、精选公众号、行业群的信息，同前沿的人保持联系。
以上，是我对如何高效成长的一点思考和碎碎念，希望能够帮到大家，一起进步。
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