突破自己是好的，从9成长到3是健康的（好的），从9退回到6是不健康的，不好的。
所以突破自己是值得骄傲的， 焦虑是退步的。
没有念头是好的， 念头纷飞是证明自己学得不好的。
9号有目标感才是好的，没有目标是不够好的。
从什么时候，开始发现，原来成长过程中自己竖立了如此之多的对立和评判。
所以会带着一颗评判好坏的眼睛去看， 谁谁特别健康， 谁谁不健康。 我是健康的，我是不健康的。
看见自己的这些对立，看见自己的这些信念。
也看见哪有什么好的，不好的。 如实如是，是什么样子就是什么样子。
最近链接到最频繁的3个字“观自在”， 观， 看着， 观：听见的，看见的，感受到的；观：声音，情绪，感受。 只是观察， 只是看见。 而不做辨别和论断。
只是这样。
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突破自己突破自己突破自己
状态好。一切随之而来。突破自己，不断尝试。
人生是你自己的，必须要你自己突破重围。关注美好生活中的一切，大多力量来自好的心情、好的积极、好的脾气、好的态...
突破自己，不仅为了自己，也为了给你一个好的生日礼物！
本文标题：突破自己是好的
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