跑步时，想起了一些人、一些事，不由嘴角上扬，偷偷地笑了出来。安迪·鲁尼说：“如果你独自一人笑了，那是真心的笑。”
如果你想笑，就笑吧！笑，不应该忍着，让她像花骨朵被风吹绽开来一样，自然而然。
如果你不想笑呢？那就不笑！
不要勉强自己，不要强颜欢笑，不用胁肩谄笑，不要听什么“用笑改变世界”的鬼话，甚至来个“皮笑肉不笑”，那样“强迫”的笑不要也罢！这个世界假的东西已经够多了，就不要用这“假”的笑来填充了。
台湾诗人叶青很会安慰人：“你不必勉力微笑，在不想笑的时候笑，这种事你已经做过太多，交给我就行了。你尽管背对所有人，背对就在你身边的我，让表情休息，无论浮现的是泪水，一片空白或者毫无改变。”
不想笑的时候，让表情休息一下吧！因为你需要休息，值得被关爱！
当然你知道吗？我们有面对任何人都微笑的充足理由！
“你要来了，我对谁都微笑，对讨厌的人也有礼貌，恨不得把每一个等待你的黄昏都蘸了糖吃掉”，可以这样理解吗？我们身边没有爱的人，还没能做自己喜欢的事，是因为他们正在路上，向我们走来的路上，我们有充足的理由对任何人都微笑，不是吗？
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