星期天在单位24小时值班，雨淅淅沥沥的下着，呆在办公大楼里哪里都没去，甚至办公楼庭院也只是溜达了几圈。回过头想想做了些什么事呢？在固定时间点里，到指挥中心大厅观看了一下路况。虽然雨比较大，但因为是休息时间，道路也不甚拥堵，全天交通警情正常。在办公室里推进“自我项目”：抄政治理论笔记、写文章、阅读《冯唐成事心法》、做学习强国、听了几小时的音乐……一天就这样过去了，时间过得飞快。
现在已经是星期二的凌晨，我对时间的概念是以一个星期为单位，每一个星期都转瞬即逝，刚刚还是星期天，星期二接踵而来，那么星期一又到哪里去了呢？回过头想想我是星期一和星期天连轴转，值完24小时班后没有回家，继续在单位工作，做了不少的事情，包括开会传达领导指示部署工作，协调科室落实上级绩效考核任务、提出工作标准敦促工作进展、修改文稿表格、向领导汇报工作进展……办公室的事情是繁琐而忙碌的，每天都在忙忙碌碌中进行着，在忙碌中时间悄悄的流逝。
今天是11月29日，一年也快要结束了吧。10月份的疫情封控情形记忆犹新，犹在昨日，可如今11月份也就完结了，接下来是12月份，然后2022年成了过去式。无论是一星期也好，还是一年也罢，岁月轮回，天地转，光阴迫。这一年，与40岁以后的每一年相比，好像也没有什么不同。我感受到了自己成长的步伐，但并不明显；我对自我的价值增添了一点自信，但并不牢固；我对人生的未来还是有期望，但并不清晰。时间在飞奔向前，我感觉到有点不够用。
“要做有价值感的事情！”前段时间的某一天，当我忙忙碌碌应付各种琐事之时，脑海里慢慢冒出这个念头。人生的幸福感可能来源于对自我价值的肯定，而自我价值又是通过什么来展现呢？通过学习、奋斗和进取，具备了他人所不具备的综合素质，完成了他人难以完成的事情，取得了他人不曾取得的成绩，得到了他人不曾得到的认可。总而言之，如果一个人努力付出了就有较好的成效，能够经常得到正向的反馈，那他就会活得充实而满足，就会找到自己的价值存在感，就不会觉得时间白过，不会对时间的匆匆流逝感到焦虑。
对抗时间的最好方法之一，就是不断地在工作和生活中获得正向反馈。人的痛苦和空虚，很大程度上是因为努力却得到一个寂寞，就好像用力挥出拳头，只是打到一团空气。要经常得到正向的反馈，其实还挺有难度的，但正因为有难度，才需要更加用心用力去做。省里面的主要领导经常在文章和讲话里面说，要用正确的方法，去做正确的事情，从最难处出发，往最好处努力。我觉得这也是努力获得正反馈的一种注解。
最近读到了海明威的一段话：“ 性格的作用比智力大得多，头脑的作用不如心情，天资不如由判断力所节制着的自制、耐心和规律。开始在内心生活得更严肃的人，也会在外表上开始生活得更朴素。悔恨自己的错误，而且力求不再重蹈覆辙，这才是真正的悔悟。优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”最后一句话，可能知道的人很多，已经成为了格言警句。但是我觉得，前面的这些话也挺重要，性格、心情、耐心、自制、内心……这些都是属于精神层面的东西，海明威认为精神可能比智商更重要一点，我也确信“反精神内耗”是件需要优先级考虑的事情，要以一种平和恬淡、不急不躁的心态与时间做朋友。
讯飞语音输入75分钟，全文1200字。
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