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成年人需要一张时间“课程表”

成年人需要一张时间“课程表”

作者: 小鱼描描 | 来源:发表于2019-08-07 16:48 被阅读0次

    什么叫真正的时间管理?

    无非是把精力集中在此时该做的工作上。即便此时还有其他要做的事情插进来,在分配给它的时间到来之前,不要去做这件事,也不能因此而分心。

    成年人需要一张时间“课程表”

    加入007-也有数月时间,时间管理明显不够好,日常任务没规划好还是没践行好呢?值得一一反思!!或许说,有些忙有些累有些困,只能是个人能力,践行力不够强~~这两月来,好几次写着写着打搁睡了,要么老毛病就是易有错别字又不爱好好检查检查,这也是不认真造成的,明知故犯从何说起好?在这段时间,确实有不愉快的事情多,身心意志力有局限,多数次紧急随后完成。这些都是问题,要改善,睡好觉,平衡自身各方面才能好好发挥,才有好的学习状态。而不是仅仅停留完成作业的阶段,要进入状态地写作作业,从输入到输出,中间还差个“梳理”过程,而些们反而忽略,重点是:能有好好梳理才能进有好逻辑思考能力。

    而社会人并没有一张已经安排好的时间表,那么就需要自己从新制作一张时间表。然后,再按照这张时间表来进行工作。磨磨蹭蹭地让时间配合要做的事情,那么不论花费多少时间,事情也做不完。请舍弃掉“如果做不完的话,就加班加点好啦”做不完的话带回家去做就好了”这样的想法。

    下一个工作的时间到来后,即便上一个工作没做完,也要暂停没做完的工作,开始着手下一个该开始的工作。因为如果不这样做,自己的心中就会产生“要不就这样吧”这种暖味的想法,从而无法把规则贯彻到底。当然,为了避免这样的事情发生,要有意识地在规定的时间内努力完成工作,并且养成这样的习惯。一旦成为习惯,就会产生“一定要在规定的时间内完成工作”的意识,有了这样的意识,注意力自然也会有所提高。因为精力没有分散到别的事情上面,工作的速度也会不断加快。如本人在007—不出局丨早晨打卡一样,不知不觉发现坚持300多天到当下400多天,因为早上已养成签到习惯了,也就形成了固定习惯。

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    我们要多从四大维度去完成:紧急的/缓和的/重要的/不重要的事情,大事早做才从容不迫,不重要不紧急的事少做,紧急不重要的事快快做.......无法准确估算出工作所需的时间,是因为没有把握好自己的工作情况。人是非常健忘的!即便是当天绝对要做的事情,经过数分钟后,十件事情会忘掉个两三件也不稀奇。所以,生活上锁事远离点,尽量不消费精力,快速做完就完了。你发现没,今天不做重要的事,明天全是紧急的事。重要不重要,你决定不了,但紧急不紧急,多由你自己决定~~~

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