自知所需，而明其足

本章的核心内容是“知足”二字。老子在本章提到，“祸莫大于不知足；咎莫大于欲得”，最大的祸害莫过于不知足，最大的过失莫过于贪得的欲望。

关于不知足，身为处女座，我感觉我特别有发言权。我自打上学的时候开始，做事就力求完美，说好听点是完美，说不好听是强迫症。有时候为了写计划表，熬夜熬到很晚，就会感觉写一半半去睡觉很难受。但结果就是，我的计划表写的很完美，做起来就差强人意，而且熬夜伤身体，这是我近期最深的感悟。有的时候我老是因为自己的一些外需，也可以说是贪欲，去丢掉这些内在。等到真的生病的时候才发现，真的耗不起，行事作风完全本末倒置。

前两天公司做大促特别忙，我的同事，一位和我同龄的女孩子，我从她身上真的是看到了付出不亚于任何人的努力去拼业绩。她也顺其自然的拿下了销冠。但是我看见她苍白的脸色，一阵心疼。已经好几个晚上熬夜的她，身体真的在不断透支。她和我说，醒来之后，看看外面的花花草草，第一次感觉，活着真好。我和她说，你一定要记得好好爱自己，不要为了外在的小利，丢掉了内在的生命力。

其实我也是在对自己说，我以前和她一样，也很拼。后来我就慢慢放下了。并不是说，我不想赚钱了，只想随便度日。生活总是要继续，我们应该具备“拿得起，放得下”的能力。看似简单，其实很难。因为很多人都在无形中伤害自己而不自知。心里一直想着，我一定要拼，拼才能赚到钱，赚到钱，才能过上舒坦日子......然后到最后钱赚到了，日子却并非舒坦，各种焦虑和混乱始终伴随左右，连身体的病痛也会来找麻烦。所以，我们一定要学会定，一定要清楚的明白自己真正的需求是什么，这样才能过上知足常乐的日子。比如说，一个寡妇，真正的需求是拥有幸福快乐的家庭，她如果有再结情缘，大可不必守着世俗的贞节牌坊，尽管去追求自己想要的就好了。

明白自己真正想要的是什么，才会拿得起放得下。自知所需，而明其足。知足者常乐。

感悟来源 - 彦彦陪你读《道德图》第四十六章